دکتر محمد روزبهانی به مناسبت روز جهانی قلب(هفتم مهر) در گفت و گو با ایسنا، قلب را یک عضو بسیار مهم از بدن دانست که یک ثانیه از کار افتادن آن مشکلات جبران ناپذیری ایجاد می‌کند و افزود: لازم است افراد حتما از قلب خود محافظت کنند که این محافظت از طریق سبک زندگی سالم محقق می‌شود.

روزبهانی، ورزش حتی پیاده‌روی ساده به مدت نیم تا یک ساعت در روز، رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف غذاهای ناسالم از جمله فست فود، نمک، چربی و شکر، استفاده از ماهی به جای گوشت قرمز، پرهیز از مصرف دخانیات و ترک سیگار، کنترل وزن و پرهیز از استرس را از جمله راهکارهایی دانست که می‌تواند قلب افراد را سالم نگه دارد.

وی در ادامه با اشاره به آمار قابل توجه بیماری‌های قلبی و عروقی و روند افزایشی شیوع این بیماری‌ها، گفت: بر اساس آمارها سالانه ۱۸.۵ میلیون مرگ در جهان با بیماری‌های قلبی و عروقی در ارتباط است. در کشور ما نیز آمار قابل توجهی از مرگ و میرها بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی رخ می‌دهد.

وی از عوامل مختلفی که ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد یاد کرد و ادامه داد:سبک زندگی ناسالم، فشار خون بالا، قند و چربی خون بالا، سابقه مصرف سیگار و دخانیات، سابقه خانوادگی و ژنتیک، بی تحرکی و... از مواردی است که ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی را تشدید می‌کند.

این متخصصص قلب و عروقریال سن را نیز از دیگر فاکتورهایی برشمرد که می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد و اضافه کرد: تا سن ۵۵ تا ۶۰ سالگی ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی در مردان بیشتر از زنان است و این امر نیز ناشی از اثر حفاظتی هورمون «استروژن» بدن خانم‌ها است، اما بعد از حدود ۶۰ سالگی و با شروع سن یائسگی، ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی در زنان نیز افزایش می‌یابد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه همچنین بر لزوم تشخیص زودهنگام بیماری‌های قلبی و عروقی و شناخت علائم خطر این بیماریها تاکید کرد و یادآور شد: در بیماری‌های قلبی و عروقی حتی ثانیه‌ها نیز حیاتی هستند و می‌تواند جان افراد را نجات دهد و از آسیب بیشتر به عضله قلب جلوگیری کند.

وی از افراد خواست به همه نشانه‌هایی که ممکن است زنگ خطری برای بیماری‌های قلبی و عروقی باشد توجه کنند و حتما تشخیص و درمان به موقع را جدی بگیرند.

روزبهانی با بیان اینکه گاهی افراد نشانه‌های خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را با سایر بیماری‌ها اشتباه می‌گیرند، افزود: در برخی موارد  افراد سنگینی سردل و درد قفسه سینه را ناشی از مشکلات گوارشی می‌دانند و یا تنگی نفس را به مشکلات ریوی ربط می‌دهند، در حالیکه این دو مورد می‌تواند از زنگ خطرهای مهم بیماریهای قلبی و عروقی باشد.

وی، درد قفسه سینه و بالای شکم، درد پشت و همزمانی این دردها با تعریق، تهوع و استفراع را نیز از دیگر نشانه‌های مهم بیماری‌های قلبی و عروقی برشمرد و اضافه کرد: در بیماری‌های قلبی و عروقی این درد به دست چپ و گاهی فک سرایت می‌کند و درد هنگام راه رفتن و فعالیت بدنی تشدید می‌شود، اما هنگام استراحت بهبود می‌یابد.

این متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی عنوان کرد: اگر افراد هنگام فعالیت بدنی که قبلا آن را به راحتی انجام می‌دادند دچار تنگی نفس و خستگی شدند، باید این نشانه را جدی بگیرند. همچنین در برخی موارد تپش قلب نیز می‌تواند یک نشانه خطر باشد.

روزبهانی به این مهم نیز اشاره کرد که در برخی موارد بیماری‌های قلبی و عروقی از دید افراد پنهان است و یادآور شد: برخی افراد از بیماری قلبی و عروقی خود بی اطلاع هستند که این امر ریسک مشکلات را در افراد افزایش می‌دهد.

وی به افراد توصیه کرد که برای تشخیص به موقع و زودهنگام بیماری‌های قلبی و عروقی از سن ۱۸ تا ۲۰ سالگی آزمایش خون برای بررسی وضعیت قند و چربی خون خود را انجام دهند و فشار خونشان را نیز کنترل کنند و اگر مشکلی وجود نداشت این پیگیری‌ها را هر سه تا پنج سال یکبار انجام دهند.

انتهای پیام