به گزارش خبرنگار کتاب ایرنا، کتاب «این نیز بگذرد؛ داستان بحرانها و شروع دوباره» با روایت تجربههای واقعی انسانها در مواجهه با تغییرات و بحرانهای زندگی، از امکان رشد و بازسازی در دشوارترین شرایط سخن میگوید.
این کتاب در حوزه خودشناسی و خودیاری، به چالشهای اجتنابناپذیر زندگی معاصر میپردازد؛ از بحرانهای خانوادگی و عاطفی گرفته تا مسائل مربوط به کار، سلامت و هویت. نویسنده با تکیه بر سالها تجربه حرفهای در رواندرمانی، روایتهایی واقعی از مراجعان خود را بازگو میکند و در کنار آن، از یافتههای جدید روانشناسی و علوم اجتماعی برای تحلیل این تجربهها بهره میگیرد.
آنچه کتاب «این نیز بگذرد» را از بسیاری آثار مشابه متمایز میکند، تلفیق روایتهای واقعی با تحلیلهای رواندرمانگرانه است؛ رویکردی که به خواننده امکان میدهد خود را در آینه تجربه دیگران ببیند و مسیر مواجهه با تغییرات زندگی را بهتر بشناسد. این کتاب با این پیام منتشر شده که بحرانها همیشه پایان راه نیستند و گاهی میتوانند آغاز فصلی تازه از زندگی باشند.
قسمتی از متن کتاب
این داستانها از نظر من نشان میدهند که ارزش دارد انسان وقت بگذارد و زندگی و رویاهایش را واکاوی کند. با این کاوش، در مییابیم که تجرههایمان چقدر در شکلگیری شخصیتمان نقش داشته اند، که استقبال از تغییر باعث شکوفاییمان میشود و مقاومت در برابر آن ما را میفرساید. این کار را تک و تنها نمیتوانیم انجام دهیم. شنوندهای خوب، چه دوست چه رواندرمانگر، نیاز است تا کشف کند ما واقعاً کیستیم، چه چیز برایمان بیشترین اهمیت را دارد و معنای آن چیست. این کاوش میتواند ما را از یک عمر پشیمانی درامان بدارد.
این کتاب شاید احساساتی شدید را در شما برانگیخته کرده باشد: شاید با محتوای آن شدیداً موافق یا مخالف باشید. ولی در هر صورت مفید است. چنین اطلاعاتی باعث میشود بهتر بفهمیم به چه چیزهایی باور داریم، چه چیزهایی برایمان اهمیت دارد و چه چیزهایی را نمیخواهیم. گمانم خیلی از خوانندهها دنبال داستانی بودهاند که شبیه تجربهها یا ترسهای خودشان باشد و آن را نیافتهاند. اگر مراجعان متفاوتی میداشتیم، مثلاً کسی که طلاقش مخربتر از طلاق ایزابل بود و یا ورودش به دوران بازنشستگی سختتر از هاینریش بود، کتاب متفاوتی از آب درمیآمد، اما پیام همین میبود. پیامی ساده: زندگی عین تغییر است؛ از این واقعیت گریزی نیست؛ سازگاری با تغییر معمولا از آنچه میپنداریم بیشتر طول میکشد و بعید است بدون برانگیختن بسیاری از احساسات(تشویش در سمتِ ملایم طیف و درد در سمت دیگرش) واقع شود. هرچه بهتر سازگار شویم، زندگیمان احتمالاً پربارتر و غنیتر شود؛ مسائل حل و فصل نشدهی گذشته باعث میشود گذر به دوران پیری سختتر شود. نکتهی مهم اینکه ما محتاج عشق و پیوند دیگران هستیم تا وقتهایی که میترسیم از پا بیفتیم، سرپا بمانیم و کم نیاوریم.
نکتهی آخر اینکه باید راههایی هم بیابیم که خودمان را طی این فرایند تقویت کنیم. به همین دلیل، در ادامه هشت رکن قدرت را میآورم: راهنمایی عملی است برای کارهایی که میتوانیم انجام دهیم تا اگر احساساتمان ما را درمانده یا فلج کردند یا برآیندهای خیلی متمرکز شدیم که از آن هراس داریم یا آرزوی قلبی ماست، کمکمان کند. با انجام این کارها، استواریمان بیشتر میشود.
جلد کتاب
کتاب «این نیز بگذرد؛ داستان بحرانها و شروع دوباره» نوشته جولیا ساموئل با ترجمه علیرضا شفیعینسب در قطع رقعی، جلد شومیز، کاغذ بالکی در ۳۰۰ نسخه توسط انتشارات بذرخرد در سال ۱۴۰۳ منتشر شد.