شناسهٔ خبر: 7727925 - سرویس ورزشی
نسخه قابل چاپ منبع: ایپنا | لینک خبر

گزارش تمرین پرسپولیس /اصلی‌ها ریکاوری کردند، ذخیره‌ها گلزنی

تمرین یکشنبه تیم فوتبال پرسپولیس در یک نوبت و از ساعت 17 در زمین ورزشگاه درفشی‌فر آغاز شد. در این تمرین، بازیکنان اصلی ریکاوری کردند و ذخیره‌ها به گلزنی پرداختند.

صاحب‌خبر -

به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا) , ساعت 16 پانادیچ با موانع رنگی وارد زمین چمن ورزشگاه شد و محل مورد نظر برای بخشی از تمرینات را مشخص کرد. پس از او استیلینوویچ مربی بدنساز تیم، توپ‌ها و دوک‌های رنگی را در مربعی مشخص قرار داد. مسوولان نگهداری زمین چمن با آبپاشی، چمن مجموعه را آماده تمرین کردند.

بازیکنان 45 دقیقه پیش از آغاز تمرین یکی یکی وارد رختکن شده و آماده تمرین ‌شدند.

کادر فنی نیز ساعاتی قبل از شروع تمرین، طی جلسه‌ای برنامه‌های تمرینات امروز را مرور کردند.

شرایط زمین، خوب و نسیم خنک و هوای آفتابی، شرایط مطبوعی را برای اجرای تمرینات بوجود آورده بود.

تمرین طبق برنامه، پس از صحبت‌های پنج دقیقه‌ای برانکو آغاز شد.

بازیکنان که با لباس‌های مشکی در زمین حضور یافته بودند به همراه مربی بدنساز تیم در محیط منطقه مشخص شده قرار گرفته و به تمرینات کششی و نرمشی پرداختند که این تمرینات به مدت 15 دقیقه به طول انجامید. سپس بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند؛ یک گروه، بازیکنان اصلی بودند که به دویدن دور زمین پرداختند. گروه دوم دروازه‌بانان بودند که با وسایل لازم، تمرینات اختصاصی خود را با ایگور پانادیچ در ضلع جنوبی زمین انجام دادند و گروه سوم نیز بازیکنانی بودند که در دیدار قبلی به میدان نرفته بودند که آنها نیز زیر نظر کادر فنی به تمرینات تاکتیکی و عبور از موانع پرداختند.

بازیکنان اصلی در دیدار برابر پیکان پس از دویدن و انجام حرکات کششی و ریکاوری که به مدت 45 دقیقه به طول انجامید، راهی رختکن شدند.

بازیکنان ذخیره در بازی مقابل پیکان نیز تمرینات تاکتیکی فشرده‌ای را انجام داده و در ادامه به عبور از بین موانع و شوتزنی پرداختند.

کادر پزشکی، کادر تدارکات و دیگر عوامل اجرایی تیم در کنار زمین حضور داشتند.

محمود خوردبین و پندار خمارلو نیز از روی نیمکت عملکرد بازیکنان را مشاهده می‌کردند.

سوشا مکانی که در بخشی از تمرینات ویژه ایگور دچار مصدومیت جزیی شده بود، پس از معاینه پزشکان تیم و برای بررسی بیشتر راهی رختکن شد.

در ادامه، بازیکنان نفس‌گیری کرده و آماده اجرای تمرینات بعدی شدند.

طبق برنامه برانکو، دو دروازه به فاصله 20 متری یکدیگر در کنار زمین قرار گرفت و بازیکنان با لباس‌های مشکی و کاورهای نارنجی با دو دروازه‌بان در مقابل هم قرار گرفتند.

تمرین این بخش توسط برانکو و پانادیچ برای بازیکنان تشریح شد. فوتبال تحت فشار با گلزنی بازیکنان همراه شد. پرس، جاگیری، پاسکاری، حرکات سرعتی، گلزنی، توپ‌گیری و دیگر حرکات تحت فشار، در این نوع بازی مشهود بود. فریادهای کادر فنی بازیکنان را تشویق به افزایش سرعت در این بازی می‌کرد. کریم باقری تاثیرگذار در تیم نارنجی و بن سون آماده گلزنی در تیم مشکی بود.

در پایان، بازیکنان بدن‌ها را زیر نظر استیلینوویچ سرد و محل تمرین را ترک کردند.