به گزارش رکنا، طرز تهیه آش گندم به شرح زیر است.
مواد لازم برای 4 نفر
نخود نصف لیوان
لوبیا چیتی یا قرمز نصف لیوان
بلغور گندم نصف لیوان
برنج نیمدونه 1/4 لیوان
گوشت 300 گرم
پیاز 2 عدد
چوب دارچین یک تکه کوچک
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه
طرز تهیه آش گندم یک آش خوشمزه و مقوی + فیلم
رکنا: از هلیم خوشمزه تر این آش گندمه.
صاحب‌خبر -
∎