به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر فاضل شیرخانی، نماینده مرکز پزشکی حج و زیارت در عربستان، در گفت‌وگو با پایگاه اطلاع‌رسانی حج، نکات ضروری سلامت و آماده‌سازی جسمانی زائران پیش از سفر عمره را تشریح کرد.
وی با تأکید بر اهمیت آمادگی جسمانی زائران اظهار کرد: پیشنهاد ما این است که زائران یک تا دو هفته قبل از سفر، روزانه حداقل نیم ساعت پیاده‌روی کنند تا برای پیاده‌روی‌های طولانی در عربستان آماده شوند و کمتر دچار درد و کوفتگی بدن شوند.
دکتر شیرخانی همچنین بر لزوم تزریق واکسن‌ها پیش از سفر تأکید کرد و افزود: واکسیناسیون یکی از اقدامات بسیار ضروری است. علاوه بر این، زائرانی که بیماری زمینه‌ای دارند باید پیش از سفر با پزشک خود مشورت کنند و داروهای تجویز شده را همراه داشته باشند. توصیه می‌شود داروها برای حداقل دو هفته همراه زائر باشد تا در طول اقامت دچار کمبود نشوند.
انتهای پیام/