به گزارش روابط عمومی بهزیستی سیستان و بلوچستان ، سومین نشست این مرکز با همکاری سازمان ورزش و جوانان، با هدف ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان برگزار گردید. در این برنامه آموزشی که با حضور ۲۰ تن از سالمندان انجام شد، موضوعات کاربردی در حوزه ورزش، تحرک بدنی و مراقبت از مفاصل ارائه شد.
عباسعلی اویسی مدیرکل بهزیستی سیستان و بلوچستان در حاشیه این نشست با اشاره به روند روبه‌افزایش جمعیت سالمندی در کشور گفت: «ارتقای سواد حرکتی سالمندان و آموزش شیوه‌های صحیح فعالیت بدنی، از مهم‌ترین مداخلات برای کاهش عوارض دوران سالمندی است. تمرکز ما بر آموزش‌هایی است که سالمند قادر باشد در محیط خانه و زندگی روزمره اجرا کند.»
وی با تأکید بر نقش مؤثر فعالیت بدنی در پیشگیری از ناتوانی افزود: «تحقیقات نشان می‌دهد تمرینات مستمر می‌تواند افت عملکرد عضلانی را کاهش دهد و از مشکلاتی مانند درد مفاصل، ضعف تعادل و زمین‌خوردگی جلوگیری کند. این نشست با محوریت تمرینات اصلاحی، کششی و آموزش نحوه صحیح راه رفتن طراحی شد تا سالمندان مهارت‌های لازم را به‌صورت عملی فرا بگیرند.»
مدیرکل بهزیستی سیستان و بلوچستان همچنین با اشاره به نقش ورزش در سلامت روانی گفت: «سلامت روان سالمندان فقط به مشاوره محدود نمی‌شود. فعالیت بدنی یکی از عوامل علمی و ثابت‌شده در کاهش استرس، مدیریت خشم و ایجاد تعادل خلق است. در این دوره، تکنیک‌های آرام‌سازی و روش‌های مدیریت تنش نیز آموزش داده شد.»
اویسی همچنین مشارکت گروهی سالمندان را از اهداف این نشست عنوان کرد و افزود: «وقتی سالمندان در جمع فعالیت می‌کنند، انگیزه و پایداری آن‌ها در انجام تمرینات بیشتر می‌شود. این مشارکت اجتماعی، بخشی از سیاست‌های توانمندسازی سالمندان است که بر کاهش انزوا و افزایش کیفیت زندگی آنان تأکید دارد.»
وی در پایان با اشاره به تداوم چنین برنامه‌هایی اظهار کرد: «نشست‌های آموزشی مهر و گفتگو برنامه‌ای مقطعی نیست. هدف ما استمرار آموزش، تقویت مهارت‌های حرکتی و طراحی جلسات تخصصی‌تر براساس نیازهای جسمی و روانی سالمندان است تا سطح سلامت فعال در این قشر به شکل پایدار ارتقا یابد.»
سومین نشست مهر و گفتگو: تأکید بر اهمیت ورزش و تحرک بدنی برای سالمندان 
سومین نشست مهر و گفتگو: تأکید بر اهمیت ورزش و تحرک بدنی برای سالمندان سومین نشست مهر و گفتگو: تأکید بر اهمیت ورزش و تحرک بدنی برای سالمندان