به گزارش خبرگزاری تسنیم از یزد، پویش «سلامتی را قدم بزن» با حضور کارکنان ادارات مستقر در محدوده میدان راهآهن و استانداری یزد و با هدف افزایش تحرک بدنی، ارتقای سلامت و ایجاد نشاط در محیطهای کاری برگزار شد.
شریفی، سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، در حاشیه این برنامه گفت: کمتحرکی یکی از اصلیترین عوامل خطر در بروز بیماریهای غیرواگیر نظیر دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی است. بر اساس آخرین پیمایشهای ملی، بیش از نیمی از افراد بالای 30 سال در استان یزد فعالیت بدنی کافی ندارند.
وی با اشاره به اهمیت تغییر سبک زندگی افزود: با توجه به افزایش کمتحرکی در جامعه، اجرای برنامههایی ساده اما مؤثر مانند پویشهای پیادهروی، ورزشهای گروهی و فعالیتهای بدنی روزانه میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماریها و ارتقای کیفیت زندگی ایفا کند.
شریفی تصریح کرد: در جریان این پویش، کارکنان دستگاههای اجرایی پس از پیادهروی، مجموعهای از حرکات کششی و تمرینات سبک را انجام دادند که به کاهش خستگی عضلانی، بهبود تمرکز و پیشگیری از مشکلات اسکلتی ناشی از کار اداری کمک میکند.
وی در پایان با تأکید بر لزوم تداوم این اقدامات گفت: توسعه برنامههای ورزشی در محیطهای کاری، علاوه بر ارتقای سلامت جسمی و روحی کارکنان، موجب افزایش بهرهوری و کاهش هزینههای درمانی مرتبط با کمتحرکی میشود.
انتهای پیام/781