من مشکل وسواس فکری دارم

یعنی حساسم که تو همه لحظات زندگی همه‌ چی منظم باشه و لذت کاملو ببرم در حالی که اگه حساس نباشم هم همین اتفاق می‌افته 

مثلا وقتی تلویزیون می‌بینم باید پاهام صاف باشه و اگه یه خورده کج شده باشه و من حواسم نبوده باشه فیلم و می‌زنم عقب و پاهامو درست می‌کنم و بعد ادامه رو می‌بینم و این کارو مدام انجام می‌دهم که باعث خسته شدنم می‌شه

و این تنها به پاها ختم نمی‌شه و مثلا درای اتاقا باید بسته باشه و ...

یا مثلا می‌خوام به یه آهنگ گوش بدم مثل همه می‌خوام از تمام لحظات لذت ببرم ولی همیشه حساسم و می‌گم نکنه لذت کامل نبردم و این حساسیت باعث میشه که حتی وقتی لذت کاملو دارم می‌برم هم فکرم درگیر باشه و لذت کاملو نتونم ببرم

دو سال هست که درگیر این موضوعم و دو هفتس که شدیدتر شده