شفقنا آینده– در یک آزمایش جدید، یک تمرین تنفس یوگایی چند صد ساله با استفاده از صدف حلزونی، مزایای قابل اندازه‌گیری برای آپنه خواب نشان داد و جایگزینی ساده و غیرتهاجمی برای درمان‌های مرسوم ارائه داد.

به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، یک آزمایش بالینی که توسط محققان مرکز مراقبت و موسسه تحقیقاتی قلب ابدی هند انجام شد، اثربخشی درمانی دمیدن در شنخ را در تسکین علائم آپنه خواب انسدادی از طریق تمرین عضلات تنفسی نشان داد. گزارش آزمایش در ERJ Open Research منتشر شده است.

آپنه خواب انسدادی یک اختلال خواب شایع است که با دوره‌های مکرر انسداد جزئی یا کامل دستگاه تنفسی فوقانی در طول خواب مشخص می‌شود. این بیماری اغلب منجر به هیپوکسی متناوب و خواب منقطع می‌شود. فشار مثبت مداوم راه هوایی، درمان استاندارد طلایی برای آپنه خواب انسدادی است. در این درمان، یک دستگاه به طور مداوم از طریق ماسک، هوا را به دستگاه تنفسی می‌رساند تا از انسداد راه هوایی در طول خواب جلوگیری کند.

با وجود اثربخشی درمانی رضایت‌بخش، پذیرش و پایبندی بیماران به درمان فشار مثبت مداوم راه هوایی کم است و مانع قابل توجهی برای مدیریت موثر آپنه انسدادی خواب ایجاد می‌کند. علاوه بر این، این درمان برای بیماران با علائم کمتر، به ویژه افرادی که آپنه انسدادی خواب خفیف یا متوسط دارند، توصیه نمی‌شود.

برای این گروه از بیماران با علائم کمتر، دستگاه‌های جلو برنده فک پایین، کاهش وزن، درمان موضعی و جراحی، گزینه‌های درمانی جایگزین با اثربخشی متغیر هستند. تمرین عضلات تنفسی فوقانی از طریق نواختن آلات موسیقی بادی، رویکردی مفید برای مدیریت آپنه انسدادی خواب متوسط در نظر گرفته می‌شود.

با توجه به مزایای اثبات شده تمرین عضلات تنفسی، محققان مرکز مراقبت و موسسه تحقیقاتی قلب ابدی یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده برای بررسی اثربخشی درمانی دمیدن شانخ در بهبود علائم آپنه انسدادی خواب متوسط انجام دادند.

دمیدن شانخ یک تمرین تنفسی یوگایی است که شامل بازدم قوی از طریق پوسته صدفی است. انتظار می‌رود که عضلات تنفسی را تقویت کرده و عملکرد ریه را بهبود بخشد. شانخ، به ویژه شانخ هندی، ساختار مارپیچی منحصر به فرد و یک حفره داخلی دارد. وقتی در آن دمیده می‌شود، صدای طنین‌اندازی تولید می‌کند که اعتقاد بر این است که دارای خواص درمانی است.

منبع: مدیکال نیوز