شفقنا – کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف استفاده از صفحه‌نمایش‌ها می‌کنند و خواب کمتری دارند، ممکن است در آینده با خطرات بیشتری برای مشکلات قلبی و متابولیکی مواجه شوند؛ مشکلاتی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا، سطح ناسالم کلسترول و چربی اضافی در ناحیه شکم. این نتایج بر اساس مطالعه‌ای جدید است که در ژورنال انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر شده است.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، در این مطالعه، داده‌هایی درباره مدت‌زمان استفاده از صفحه‌نمایش (گزارش‌شده توسط خود کودکان یا والدین آن‌ها) و میزان خواب بیش از ۱۰۰۰ کودک و نوجوان ساکن دانمارک جمع‌آوری شد. منظور از زمان استفاده از صفحه‌نمایش، تماشای تلویزیون یا استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی بود. داده‌های مربوط به سلامت قلبی‌ـ‌متابولیکی نیز شامل اندازه‌گیری سطح کلسترول، قند خون، اندازه دور کمر، فشار خون و مقاومت به انسولین بود.

هر یک ساعت اضافه استفاده از صفحه‌نمایش، با افزایش خطر مشکلات قلبی‌ـ‌متابولیکی در کودکان و نوجوانان مرتبط بود. به‌ویژه نوجوانانی که بیش‌ازحد از صفحه‌نمایش استفاده می‌کردند، در معرض خطر بیشتری قرار داشتند. همچنین، خطر این مشکلات در کودکانی که خواب کمتری داشتند نیز بیشتر بود.

دکتر آماندا مارما پراک، رئیس کمیته پیشگیری از بیماری‌های قلبی در جوانان انجمن قلب آمریکا و استادیار اطفال و پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث‌وسترن در شیکاگو، در بیانیه‌ای به شبکه خبری ای‌بی‌سی گفت: این مطالعه اعتماد ما را به این یافته تقویت می‌کند که زمان استفاده از صفحه‌نمایش در دوران کودکی می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت قلبی‌ـ‌متابولیکی داشته باشد.

مطالعات بلندمدت قبلی، ارتباط بین بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی در بزرگسالی و زمان بالای استفاده از صفحه‌نمایش در دوران نوجوانی را تأیید کرده‌اند. اما به گفته پراک، این اولین مطالعه‌ای است که ارتباط بین خطرات قلبی‌ـ‌متابولیکی و زمان استفاده از صفحه‌نمایش را هم در کودکان و هم در نوجوانان بررسی کرده است.

با این حال، این به آن معنا نیست که استفاده بیش‌ازحد از صفحه‌نمایش مستقیماً سلامت قلب را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

پراک نوشت: این همچنان یک مطالعه مشاهده‌ای بود که فقط ارتباط را نشان می‌داد، نه یک آزمایش علمی که رابطه علت و معلولی را اثبات کند.

یکی دیگر از محدودیت‌های این مطالعه، این بود که میان زمان استفاده از صفحه‌نمایش برای اهداف آموزشی و زمان استفاده غیرفعال (مانند اسکرول کردن در شبکه‌های اجتماعی یا چت با دوستان) تفاوتی قائل نشد.

پراک نوشت: مطالعات دیگری پیشنهاد کرده‌اند که استفاده غیرفعال از صفحه‌نمایش – مانند تماشای تلویزیون برای نسل‌های قدیمی‌تر، و اسکرول کردن در شبکه‌های اجتماعی برای جوانان امروزی – احتمالاً بیشترین آسیب را دارد. از سوی دیگر، استفاده فعال از صفحه‌نمایش – مانند جستجوی اطلاعات جدید، خلق محتوا (مثل ساخت ویدئو یا کتاب‌های تصویری آنلاین) یا ارتباط با دوستان و خانواده از طریق تماس تصویری – ممکن است تأثیر منفی بر سلامت قلب نداشته باشد.

این مطالعه بر اهمیت درنظر گرفتن هم‌زمان زمان استفاده از صفحه‌نمایش و الگوهای خواب برای ارتقای سلامت قلبی کودکان و نوجوانان تأکید دارد.

پراک یادآور شد که کودکانی که زمان بیشتری را پای صفحه‌نمایش می‌گذرانند، معمولاً سلامت قلبی ضعیف‌تری دارند.

«و در مرحله دوم، ترکیب استفاده زیاد از صفحه‌نمایش با دیر خوابیدن یا کم‌خوابی به‌نظر می‌رسد که تأثیر مضر بیشتری بر سلامت قلب دارد.»

او افزود که مایل است مطالعات بیشتری انجام شود تا تأثیر زمان استفاده از صفحه‌نمایش بر سلامت قلب در بلندمدت و در بین جمعیت‌های متنوع‌تر بررسی گردد.

این خبر را اینجا ببینید.