شناسهٔ خبر: 72218422 - سرویس فیلم
نسخه قابل چاپ منبع: عصر ایران | لینک خبر

آجیل بخوریم اما چقدر؟ محاسبه مقدار مصرف روزانه (فیلم)

مصرف روزانه آجیل به دلیل چربی‌های سالم و پروتئین مفید است، اما باید در حد متعادل باشد. به‌طور کلی، 20 گرم آجیل (یک مشت کوچک) در روز برای بزرگسالان کافی است.

صاحب‌خبر -
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
کانال عصر ایران در تلگرام
بیشتر بخوانید:
نقش مصرف آجیل خام بر سلامتی (فیلم)
این لحظه با حافظ
نظرات کاربران
∎​