شناسهٔ خبر: 71619271 - سرویس اجتماعی
نسخه قابل چاپ منبع: جهان صنعت | لینک خبر

چگونه از تشنگی در طول روزه‌داری پیشگیری کنیم؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده‌روی در مصرف پروتئین در وعده سحری پرهیز شود.

برچسب‌ها: