تمرینات عالی جهت پیشگیری از کمر درد (فیلم)

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

صاحب‌خبر -

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos

کانال عصر ایران در تلگرام

سفر به دنیای زیرزمین/ از شهرهای زیر زمینی چه می دانید؟(+عکس)

بیشتر بخوانید:

۳ تمرین عالی و کاربردی برای فعالسازی مغز (فیلم)

سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)

حرکات کششی مفید برای درد شانه (فیلم)

تماشاخانه

قرآنی بسیارکوچک با محفظه شگفت انگیز / جلد قرمز و طلایی با ۸۰۰ صفحه (فیلم)

بولدوزری که خاطرات را ازبین می‌برد / تخریب خانه‌های تاریخی رشت؛ از خانه نبی‌زاده تا خانه‌های شاعرانه دیگر (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

۱۵ سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

∎​