غفار امانی امروز (یکشنبه ۱۱ آذر ماه) در نشست خبری با اصحاب رسانه استان زنجان، با بیان اینکه یکی از راه‌های توسعه ورزش رسانه‌ها هستند، اظهار کرد: همه اقدامات انجام شده اگر انعکاس پیدا نکند هیچ تاثیری در آگاه‌سازی مردم به وجود نخواهد آمد.

وی با بیان اینکه این طرح از ۲۰ آبان ماه تا ۲۰ دی ماه سال جاری با شعار گامی در جهت بهبود و سلامت ایرانیان در سطح استان در حال اجراست، بیان کرد: در حال حاضر استان زنجان در جایگاه نسبتا خوبی قرار داشته و در رتبه هشتم کشور هستیم. 

امانی ادامه داد: پیاده‌روی نقش بسیار موثری در سلامتی انسان داشته و یکی از ساده‌ترین ورزش‌ها محسوب می‌شود که تاثیر چشمگیری بر جسم و روان انسان‌ها دارد.

وی با بیان اینکه انسان بالغ روزانه ۳ تا ۵ هزار قدم در سطح زندگی روزمره طی می‌کند، افزود: افرادی که کمتر از ۳ هزار قدم برمی‌دارند افرادی هستند که کم تحرک هستند و نیاز به فعالیت بیشتری دارند.

معاون امور ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان با اشاره به اینکه در اجرای این طرح مد نظر است که به بالای ۸ هزار گام برسیم، اظهار کرد: با نصب نرم‌افزار گامیران آن دسته از افرادی که وارد این نرم افزار(App) می‌شوند و پیاده‌روری می‌کنند به صورت روزانه، ماهانه و سالانه پایش و مورد تشویق قرار می‌گیرند.

وی با بیان اینکه یکی از عوامل اصلی بیماری‌های غیر واگیر کم تحرکی است، اظهار کرد: کم تحرکی موجب بروز و گسترش انواع بیماری‌هاست که با اجرای این طرح سلامتی، کنترل وزن، کنترل کاهش خطر دیابت، تقویت عضلات مفاصل، سلامت روان، بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی و... ایجاد خواهد شد.

او اظهار کرد: روزانه در دقیقه، ۷۰ تا ۹۰ قدم برداشته می‌شود که اگر این طرح را توسعه دهیم باید تعداد گام‌های خود را افزایش دهیم تا اثر بخشی در سلامتی عمومی را دربر داشته باشد.

انتهای پیام