سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی– گانباته اصطلاحی ژاپنی حاوی فلسفه زندگی است. خیلی اوقات، ما با لحظات تعیین کننده یا موقعیت های نامطلوبی در زندگی مواجه می شویم و نمی دانیم چگونه با آنها کنار بیاییم.
ژاپنی ها باور ندارند که شانس و اقبال در حوادثی که روز به روز برای آنها اتفاق می افتد، نقشی داشته باشد. برای آنها این تلاش است که موفقیت را تعیین می کند. این دیگاه چکیده فلسفه بوشیدو در عصر سامورایی هاست. بوشیدو ارزش هایی مانند شجاعت، افتخار، عزت نفس، خویشتن داری، عزت نفس، سخت کوشی و مسئولیت پذیری را گرامی داشته و رواج می دهد.
گاهی باید "پذیرفت"؛ پذیرش لحظات حال و احساسات همراه با آن یعنی شیکاتاگانای؛ یعنی «انتخابی وجود ندارد». بپذیر و آرام بگیر، بعد برخیز و دوباره ادامه بده.
با ما همراه باشید تا با گانباته ، این هنر ژاپنی، فصل جدیدی را در زندگی تان رقم بزنید.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*مهارت‌های اجتماعی چیست و چرا اینقدر مهم‌اند؟
*زبان بدن؛ 5 حالتی که موجب سوءِظن و بدگمانی می‌شود
*چگونه بدون پرخاشگری قاطعانه رفتار کنیم (+ 7 توصیه راهبردی)
*"فابینگ" چیست و چگونه روابط اجتماعی، شخصی و زناشویی ما را تهدید می‌کند؟ (+توصیه‌های کاربردی)
*بیایید عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم؟ (+توصیه‌های کاربردی)
*چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
*هوش هیجانی چیست و میزان آن در شما چقدر است؟ (+راه های کاربردی برای افزایش میزان هوش هیجانی)
*شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟
*ارتباطات اجتماعی؛ از آغاز تا مهارت
به ما بپیوندید: کانال تلگرامی سواد زندگی savadzendegi@
نظرات کاربران