طبق آموزش انزل وب در اگر حساب اینستاگرام  خود را با شماره موبایل ایجاد کرده اید و به دلایلی از اکانت خود خارج شده اید و یا آن غیرفعال کردید و حالا قصد ورود مجدد به همان اکانت را دارید، می توانید با وارد کردن شماره و رمز ورود، این کار را انجام دهید.

1- برگرداندن اکانت حذف شده اینستاگرام با شماره تلفن

برای بازگردانی پیج اینستاگرام در صورتی که حذف یا غیرفعال شده باشد، با استفاده از شماره تلفن، مراحل زیر را انجام دهید.

برنامه اینستاگرام را باز کنید و در صفحه ورود، گزینه Forgot password (در برخی نسخه ها Get help logging in) را انتخاب کنید.

زمانی که از شما خواسته شد، شماره تلفن خود که با آن اکانت را ایجاد کرده اید، وارد کنید و Continue را انتخاب نمایید.

سپس اینستاگرام، یک کد تایید را از طریق پیامک به تلفن شما ارسال می کند. این کد را در صفحه ورود، وارد کنید.

پس از تایید کد، از شما خواسته می شود یک رمز عبور جدید ایجاد کنید. یک رمز عبور قوی (شامل ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نمادها) انتخاب کنید و آن را تایید کنید.

سپس می توانید از رمز عبور جدید، برای دسترسی به حساب کاربری خود استفاده کنید.

۲- بازگردانی اکانت اینستاگرام در صورت حذف اکانت توسط اینستاگرام

اگر اکانت شما توسط اینستاگرام به دلیل نقض دستورالعمل ها حذف شده است، روش بازیابی بالا، ممکن است کار نکند، زیرا ممکن است اینستاگرام اکانت شما را برای همیشه حذف کرده باشد. بنابراین اگر اکانت شما برای همیشه حذف شده است (به جای غیرفعال شدن)، هیچ راهی برای بازیابی آن وجود ندارد، زیرا اینستاگرام پس از حذف، حساب ها را برای همیشه حذف می کند.

اگر در دریافت کد تایید پیامک مشکل دارید، تلفن خود را ریستارت کنید یا دوباره بررسی کنید که شماره تلفن را به صورت صحیح وارد کرده اید. برنامه های بلاک اس ام اس را غیرفعال یا پوشه اسپم پیام های خود را چک کنید. همچنین برنامه را حذف و دوباره نصب کنید، حافظه پنهان یا کش (در اندروید) را پاک کنید یا سعی کنید از دستگاه دیگری وارد شوید.

اگر حساب شما به صورت موقت غیرفعال شده است، پس از سپری شدن دوره فعال سازی مجدد (بیش از ۲۴ ساعت از غیرفعال کردن آن گذشته باشد)، طبق معمول با اطلاعات خود وارد حساب کاربری اینستاگرام خود شوید.

۳- به ایمیل یا شماره تلفن مرتبط با اکانت اینستاگرام دسترسی ندارید؟

اگر به ایمیل یا شماره تلفنی که با آن اکانت را ساخته اید، دسترسی ندارید و نمی توانید کدهای ارسالی را دریافت کنید، سعی کنید به ایمیل یا شماره تلفن دسترسی پیدا کنید. برای نمونه با کسی که سیم کارت شما را دارد تماس بگیرید و از او بخواهید رمز را برایتان ارسال کند. زیرا اگر نمی توانید به حساب ایمیلی که با آن ثبت نام کرده اید دسترسی پیدا کنید و حساب های اینستاگرام و فیس بوک خود را پیوند نداده اید، اینستاگرام به شما اجازه دسترسی به حساب را نمی دهد، مگر اینکه یوزرنیم خود را بدانید. برای اینکه بدانید یوزرنیم شما چیست می توانید از یک دستگاه دیگر که شما را فالو کرده است، برای مشاهده پروفایل خود استفاده کنید.