شناسهٔ خبر: 69769823 - سرویس فیلم
نسخه قابل چاپ منبع: عصر ایران | لینک خبر

نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)

غذا‌هایی بخورید که استحکام و سلامت استخوان کمک کنند: روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ سبزیجات سبز برگ؛ ماهی؛ و آب میوه‌های غنی شده، شیر و غلات منابع خوبی از کلسیم هستند. اگر سطح ویتامین D شما پایین است، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل صحبت کنید.

صاحب‌خبر -
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
بیشتر بخوانید:
بهترین ورزش‌ها برای بهبود درد شانه (فیلم)
تفاوت بین گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی (فیلم)
با این بازی جذاب، قدرت تمرکز کودکان را دوبرابر کنید (فیلم)
نکته مهم برای درمان جوش در خانم‌ها (فیلم)
راهکارهای پیشگیری از افت قند خون (فیلم)
کره گیاهی بهتر است یا حیوانی؟ (فیلم)
اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری (فیلم)
نقش تغذیه در کنترل دردهای مزمن (فیلم)
تماشاخانه
یک ملاقات بدون سند / آیا واقعا ایلان ماسک و سعید ایروانی یکدیگر را ملاقات کردند؟ تحقیقات چه می‌گوید (فیلم)
یک ملاقات بدون سند / آیا واقعا ایلان ماسک و سعید ایروانی یکدیگر را ملاقات کردند؟ تحقیقات چه می‌گوید (فیلم)
logo-vid
قسمت دوم : از کشف مقبره یک زمین‌دار تا زرهی از قرن هفدهم و یافته‌های جدید از دروازه ایشتار در بابل (فیلم)
logo-vid فیلم های دیگر
عضویت در اینستاگرام عصر ایران
۱۵ سال پیش در چنین روزی
این لحظه با حافظ
نظرات کاربران