شناسهٔ خبر: 69263038 - سرویس فیلم
نسخه قابل چاپ منبع: عصر ایران | لینک خبر

۵ حرکت ورزشی برای جلوگیری از آرتروز زانو (فیلم)

آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود سلامت مفصل زانو را مشاهده کنید .

صاحب‌خبر -



منبع:پیج dr.hoseleh

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
بیشتر بخوانید:
کافئین چگونه ما را بیدار نگه می دارد؟ (فیلم)
آداب پوشش در پاییز با توجه به مزاج (فیلم)
خاموشی موقت مغز: کلیدی برای سلامت روان (فیلم)
دلایل بروز درد قفسه‌ سینه در افراد مسن (فیلم)
تماشاخانه
وقتی یورو انکپ از رنج روور تست ایمنی می گیرد (فیلم)

وقتی یورو انکپ از رنج روور تست ایمنی می گیرد (فیلم)

logo-vid

در خانه طالقانی چه خبر است؟ کتاب‌هایی که مفقود شدند و خانه‌ای که مثل قبل نیست (فیلم)

logo-vid فیلم های دیگر
عضویت در اینستاگرام عصر ایران
۱۵ سال پیش در چنین روزی
این لحظه با حافظ
نظرات کاربران