گاهی ورود به دنیای دوستی می تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد.

تشخیص اینکه چه کسی واقعاً برای ما دوست خوبی خواهد شد، همیشه آسان نیست.

بر اساس اصول روانشناسی، انواع خاصی از افراد وجود دارند که در واقع می توانند بیشتر آسیب‌زا باشند تا این که تاثیر مثبتی روی زندگی ما بگذارند.

علم روانشناسی می تواند به ما کمک کند تا این افراد را بشناسیم و روی آن ها برای دوستی حساب نکنیم.

۱- منفی‌نگرها

همه در زندگی خود دوره هایی از غم و اندوه را تجربه می کنند. این بخشی از زندگی است. اما تفاوت بزرگی بین گذراندن یک دوره سخت و منفی‌گرایی مداوم وجود دارد.

منفی‌گراها به جنبه منفی هر چیزی توجه می کنند. آنها کسانی هستند که روی نکات منفی تمرکز کرده  و به ندرت تشویق یا مثبت‌اندیشی می کنند.

با توجه به روانشناسی، قرار گرفتن مداوم در معرض منفی‌نگرها می تواند انرژی ذهنی شما را تخلیه کند و به طور بالقوه بر دیدگاه شما نسبت به زندگی تأثیر بگذارد.

۲- شایعه‌پراکن‌ها

همه ما در مقطعی از زندگی خود با شایعات و حرف و حدیث هایی مواجه شده ایم.

شاید دوستی داشته باشید که به نظر می‌رسد همیشه از جدیدترین اخبار درباره همه اطلاعات داشته و از صحبت کردن درباره آن ها ابایی ندارد.

اکثر مکالمات این افراد درباره زندگی دیگران است.

اما وقتی که این حرف و حدیث ها به قلمروی مسائل شخصی و خصوصی وارد می شوند، مشکل‌ساز خواهند شد.

روانشناسی نشان داده که شایعات می توانند منجر به از دست دادن اعتماد شده و محیطی سمی ایجاد کنند.

۳- انرژی‌خوارها

همه ما کسی را می شناسیم که از لحظه ای که با آن ها وارد مکالمه می شویم، تمام انرژیمان را از ما می گیرند. این افراد «انرژی‌خوار» هستند.

آنها کسانی هستند که پس از مکالمه احساس خستگی را به شما منتقل می کنند یا به نظر می رسد که همیشه در میان حرف و حدیث و جنجال هایی هستند که نمی توانند صبر کنند تا گوش شما را با آن ها پر کنند.

در حالی که طبیعی است اگر بخواهیم که در مواقع سخت در کنار دوستان خود باشیم، روانشناسی نشان داده که دریافت مداوم این نوع انرژی منفی می تواند اثرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد.

اگر به طور مداوم پس از تعامل با یک دوست احساس تخلیه انرژی می کنید، ممکن است لازم باشد که دوستی خود را دوباره ارزیابی کنید.

۴- خودشیفته‌ها

دوستی مانند یک خیابان دو طرفه است و نیاز به احترام متقابل، درک و تمایل به گوش دادن به یکدیگر دارد.

با این حال، برخی از افراد هر مکالمه‌ای را به انحصار خود درآورده و آن را به زندگی، مشکلات و دستاوردهایشان ربط می دهند.

این افراد به ندرت به زندگی یا تجربیات شما علاقه نشان می دهند. تمرکز اصلی آنها روی خودشان است.

حتی ممکن است متوجه نباشند که دارند این کار را انجام می دهند. اما این الگویی است که می تواند احساس شنیده نشدن را در شما ایجاد کند.

۵- افرادی که تنها در لحظات خوب کنارتان هستند

دوستان واقعی در لحظات خوب و بد در کنار شما هستند.

وقتی شرایط سخت می شود، در کنار شما می ایستند و وقتی زندگی به خوبی پیش می رود، در شادی شما سهیم می شوند.

با این حال، به نظر می رسد که برخی از افراد تنها زمانی در کنار شما هستند که همه چیز خوب پیش برود و وقتی که به آن ها نیاز دارید، ناپدید می شوند.

۶- منتقدهای دائمی

انتقاد سازنده بخشی از زندگی است. ما رشد کرده و از بازخوردهایی که از دیگران دریافت می کنیم، یاد می گیریم.

اما مرز واضحی بین انتقاد سازنده و منفی‌نگری و انتقاد مداوم وجود دارد.

این افراد، همیشه چیزی برای انتقاد پیدا می کند: لباس های شما، انتخاب هایتان، رویاهای شما و… .

طبق اصول روانشناسی، قرار گرفتن در معرض انتقادات مداوم می تواند منجر به کاهش عزت نفس و افزایش سطح استرس شود.

باید اطراف خود را با افرادی احاطه کنیم که شخصیت ما را پرورش می دهند، نه اینکه آن را تخریب کنند.

۷- بدقول‌ها

اعتماد، اساس هر رابطه خوب، از جمله دوستی است.

وقتی کسی به طور مداوم قول و وعده های خود را زیر پا می گذارد، می تواند پایه و اساس رابطه را متزلزل کرده و احساس عدم اطمینان و ناامنی در شما ایجاد کند.

با گذشت زمان، این موضوع می تواند منجر به از بین رفتن دوستی، به دلیل از دست رفتن اعتماد شود.