منبع: چندثانیه
نظرات کاربران
حتماً شما هم در مورد تاثیر خواب بر سلامت پوست زیاد شنیده‌اید و می‌دانید که برای حفظ سلامت و شادابی، به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارید. در واقع خوابیدن باعث می‌شود تا پوستتان زمان کافی برای بازسازی و ترمیم خود را داشته باشد.