انجام این حرکت به رفع درد و خستگی ستون فقرات‌ کمک می کند (فیلم)

در ویدئو زیر ، تمرینی را مشاهده می نمایید که به رفع درد و خستگی ستون فقرات‌ کمک می کند.

صاحب‌خبر -

کد ویدیو

دانلود

فیلم اصلی

<div id="video-display-embed-code_1561687"> <script src="https://www.asriran.com/fa/news/play/embed/910023/1561687?width=640&height=360" type="text/JavaScript">/**/ /**/</script> </div>

منبع:اینستاگرام

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

بزرگ ترین و قدرتمند ترین کشنده ولوو (فیلم)

نصب ماساژور کمر روی صندلی اداری (فیلم)

وضعیت مهره های کمر وقتی چیزی بلند می کنیم (فیلم)

تماشاخانه

ببینید چین یک قطار فوق سریع افتتاح کرد/ ریل آن از روی دریا عبور می‌کند (فیلم)

سحرخیزی یا شب زنده‌ داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

۱۵ سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

∎​