• بهرام رادان پدر شد | خوشحالی بهرام رادان از پدر شدنش در اینستاگرام غوغا کرد

• سورپرایز رئیسی برای جاماندگان یارانه جدید | سامانه ثبت نام یارانه جدید باز شد

• توهین علی دایی به وزیر ورزش برای چیست ؟ | رفتار علی دایی برایش دردسرساز شد

• کیک عجیب تولد حامد آهنگی او را شوکه کرد | دلیل ناراحتی حامد آهنگی از سورپرایز تولدش چه بود؟

• بهاره رهنما راهی اتاق عمل شد | بیماری بهاره رهنما چیست؟

• لحظه هولناک له شدن خودروها در تصادف مرسدس بنز لاکچری در تهران

• آخرین ساعات فروش بدون قرعه کشی سایپا|حذف شرط پلاک فعال

• فیلمی از یک زن کثیف|لحظه فروش هزار دختر ایرانی در عراق

• نرگس محمدی راهی بیمارستان شد | قطع امید دکترها از حال وخیم نرگس محمدی
• تصمیم نهایی دولت برای وام فوری ودیعه مسکن | این افراد وام ودیعه مسکن دریافت می کنند

به گزارش "ورزش سه"، مصدومیت سبحان خاقانی موجب شد تا برخی قضاوت کنند که فشار تمرینات موجب مصدومیت این بازیکن از ناحیه رباط شده است، در حالی که دیگر بازیکنان استقلال با شرایط ایده آل بدنی به کار خود ادامه می دهند و دچار چالش نشده‌اند. تمرینات دو جلسه‌ای در دوران آماده سازی مرسوم است و تلفیق کار با وزنه و کار با توپ مربیان را مجاب می کند در برخی از روزها دو جلسه تمرین برای تیم تدارک ببینند.

مصدومیت از ناحیه رباط لزوما به خاطر فشار تمرینات نیست. گاهی تغذیه نامناسب و خواب ناکافی و حتی کیفیت زمین می تواند موجب مصدومیت بازیکن شود. در چنین شرایطی بازیکن باید با اطلاع به کادر فنی در مورد وضعیت بدنی و روحی و روانی خود از خطر آسیب دیدگی جلوگیری کند.

ساپینتو و مربی بدنسازش، به طور جدی تمرینات بدنسازی استقلال را تدوین و اجرا می کنند و تاکید بر حضور همه بازیکنان در تمرین دارند تا برای این فصل از بازی ها آماده شوند. یکی از ویژگی‌های مربیان خارجی اهمیت به تمرینات بدنسازی است و ساپینتو هم از این قاعده مستثنی نیست.