• در طرح پیش فروش سایپا چند شرکت کردند؟+جزئیات بیشتر کلیک کنید

• نیوشا ضیغمی تک‌وتنها در کافه‌ای عجیب + عکس

• لباس لاکچری سپیده خداوردی

• بهنوش طباطبایی در مشهد

• زندگی فوق لاکچری و میلیاردی یکتا ناصر و همسر ثروتمندش +عکس همسر و فرزند یکتا ناصر

• سلفی فریبا نادری با چاشنی عشق + عکس

• تیکه سنگین سعید محمد به لاریجانی حاشیه ساز شد

• محسن تنابنده زن شد؛ عکس عجیب محسن تنابنده همه را شوکه کرد! +عکس جنجالی

• واکنش مجری معروف به اختلاف سنی 14 ساله با همسرش +تصاویر دونفره

• آمار کرونا با عبور از پیک چهارم ؛فوتی های امروز 25 اردیبهشت 1400

سیر
سیر از جمله مواد غذایی سرشار از ترکیبات گوگردی است. مصرف این ماده شگفت‌انگیز و قرار دادن آن در رژیم غذایی باعث افزایش سطح گلوتاتیون می‌شود. این آنتی‌اکسیدان بخشی از نخستین خط دفاعی بدن در مقابل استرس است. 
 تخم‌ مرغ
تخم‌ مرغ به دلیل دارا بودن میزان بالای مواد مغذی، اغلب به عنوان یک مولتی‌ویتامین طبیعی شناخته می‌شود. مواد غذایی موجود در تخم‌ مرغ شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. قرار گرفتن تمامی این مواد غذایی در کنار هم به کاهش سطح استرس بدن بسیار کمک می‌کند. تخم‌ مرغ سرشار از کولین است. کولین تنها در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود. این ماده نقش مهمی در افزایش سلامت مغز و محافظت بدن در برابر استرس دارد.
 دانه آفتابگردان
دانه گیاه آفتابگردان، منبع غنی ویتامین E است. این ویتامین محلول در چربی، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند که در سلامت روان و کاهش استرس بسیار موثر است. در مقابل، مصرف کم این ماده غذایی منجر به تغییر خلق و خو و افسردگی می‌شود. دانه آفتابگردان دارای مواد غذایی دیگری هم هست که به کاهش اضطراب و استرس بسیار کمک می‌کند. این ماده غذایی شامل منیزیم، منگنز، روی، مس و ویتامین‌های گروه B است.