مریم گویا روز سه شنبه در گفت وگو با  ایرنا در مورد تغییر فصل و افسردگی بهاری گفت:به طور کلی هر اتفاق و تغییری میتواند روی جسم و روان ما تاثیرگذار باشد. به طور مثال بسیاری از افراد در فصل بهار دچار حساسیت فصلی میشوند و همین امر زمینه را برای افسردگی در آنها ایجاد می کند یا گاهی تغییر فصل موجب نامنظم شدن خواب شده و این موضوع روی مغز و انتقال دهنده های عصبی انسان تأثير می گذارد.

او خاطر نشان کرد :در فصل های مختلف، انسان ها ممکن است دچار افسردگی شوند و با پایان آن فصل به شرایط عادی باز گردند؛ همچنین در فصل زمستان و بهار احتمال مشاهده علائم مربوط به زوال عقل و اختلال شناختی نسبت به دو فصل تابستان یا پاییز بیشتر است که این موارد نشان از تأثير بالای تغییرات فصلی بر سلامت روان انسان ها دارد.

علائم و علت افسردگی بهاری

این روان شناس مطرح کرد :برای بیشتر افراد این دوره در آغاز فصل بهار یا پاییز شروع شده و در پایان فصل به حالت عادی بر می گردند. از علائم این نوع از افسردگی در بهار میتوان به از دست دادن علاقه، اختلالات خواب، تغییر در اشتها، تغییرات وزن و پریشانی یا اضطراب اشاره کرد.

گویا خاطرنشان کرد :علل دقیق افسردگی فصلی شناخته شده نیست و احتمالا میتواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد. از طرفی برخی معتقدند بخاطر تغییر در دریافت مقدار نور خورشید در طول ماه های مختلف، خلق و خوی افراد به هم می ریزد.

نشانه های بروز این نوع از افسردگی

این روان شناس بالینی بیان کرد:در مجموع میتوان به احساس افسردگی در زمانی طولانی مدت، احساس بی ارزشی ، احساس ناامیدی، انرژی کم و کندی، مشکل داشتن با خواب، تغییر در وزن یا اشتها، دشواری در تمرکز، همینطور افکار مرگ یا خودکشی بعنوان نشانه های بروز این نوع افسردگی اشاره کرد.

او مطرح کرد :با وجود آن که مردان مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است علائم بیشتری را تجربه کنند، اما زنان بیشتر به این اختلال تشخیص داده می شوند. همینطور جوانان بیشتر از بزرگسالان دچار افسردگی فصلی میشوند و ژنتیک امکان دارد در افسردگی فصلی نقش داشته باشد. زیرا افراد مبتلا به این اختلال بیشتر احتمال دارد که بستگان افسرده داشته باشند.

افسردگی فصلی که اختلال تاثیرپذیری فصلی( SAD) هم نامیده می شود، حالتی است که هر ساله در یک زمان مشخص رخ می دهد و بطور معمول در پاییز یا زمستان شروع می شود و در بهار یا اوایل تابستان پایان می یابد.