اعتمادآنلاین|‌ هندبال ورزشی گروهی است که 2 تیم با هفت بازیکن با یکدیگر به رقابت می‌پردازند.

در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود.

این بازی در رده بزرگسالان در 2 وقت 30 دقیقه‌ای برگزار می‌شود.

دروازه‌بان هندبال می‌تواند در منطقه 6 متری مانور دهد و هر زمان از منطقه بیرون آید بازیکن زمین محسوب می‌شود.

بازیکنان هندبال اجازه ندارند در محوطه 6 متری دروازه توپ را به دروازه‌بان پاس دهند.

بازیکنان باید توپ را با پاس یا دریبل به زمین حریف انتقال دهند و در این زمان نباید مرتکب تخلف رانینگ-دبل شوند.

بازیکنان هندبال حق استفاده از 2 تا سه‌ گام دارند؛ یک سه‌گام قبل از دریبل و سه‌گام دوم بعد از دریبل که باید بلافاصله توپ را پاس دهند یا شوت بزنند.

هر بازیکن تنها می‌تواند برای مدت سه ثانیه توپ را بدون فعالیت در اختیار داشته باشد.

بازیکن ذخیره هر زمان که بخواهد می‌تواند وارد زمین شود، اما مشروط به اینکه ابتدا بازیکن از زمین خارج شود.

اگر بازیکن مدافع موقعیت مسلم گل را از مهاجم بگیرد، پرتاب پنالتی برای تیم مهاجم گرفته می‌شود.

در صورت تساوی، تیم‌ها بعد از یک استراحت پنج دقیقه‌ای در 2 زمان پنج دقیقه‌ای بدون استراحت با هم بازی می‌کنند.