جوانههای چشایی زبان به شما اجازه میدهند بین ۱۰۰،۰۰۰ طعم مختلف تمایز قائل شوید که مهارتی مفید در زمان امتحان کردن دستورالعمل غذایی جدید یا تلاش برای بهبود شرایط غذایی است که طعم اصلی خود را ندارد.
تخمین زده شده است که بزرگسالان بین ۲،۰۰۰ تا ۸،۰۰۰ جوانه چشایی دارند که هر کدام دارای گیرندههای حسی بسیار کوچک هستند. زمانی که غذا میخورید یا چیزی مینوشید، این گیرندهها پیامهایی را به مغز، جایی که طعم درک میشود، ارسال میکنند.
هر از گاهی، جوانههای چشایی شما میتوانند متورم شوند، بی آن که از دلیل بروز این شرایط آگاه باشید. این شرایط معمولا به واسطه آسیب دیدگی جوانههای چشایی رخ میدهد. به عنوان مثال، نوشیدن قهوه داغ یا گاز گرفتن زبان میتواند موجب آسیب دیدگی جوانههای چشایی شده و سیستم ایمنی بدن برای بهبود آسیب دیدگی وارد عمل میشود.
جوانههای چشایی متورم شرایطی نسبتا شایع است، زیرا موارد مختلفی میتوانند موجب بروز آن شود. جوانههای چشایی ملتهب اغلب به شکل برآمدگیهایی کوچک، قرمز یا سفید رنگ ظاهر میشوند و هنگام غذا خوردن ممکن است موجب احساس سوزش نیز شوند.
خوشبختانه، جوانههای چشایی معمولا بی نیاز از مداخلهای خاص طی چند روز تا دو هفته بهبود مییابند. اما تورم جوانههای چشایی برای مدت زمان بیشتر یا مواردی که با خونریزی و بزرگتر شدن اندازه همراه هستند، نیازمند مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است.
در ادامه با برخی از دلایل شایع تورم و التهاب جوانههای چشایی بیشتر آشنا میشویم.
بهداشت دهان و دندان شما به کار بیشتری نیاز دارد
زمانی که به طور منظم دندانهای خود را مسواک میزنید و از نخ دندان استفاده میکنید، اما به بهداشت زبان خود توجهای ندارید، ممکن است باکتریها و ویروسها شرایط راحتتری در دهان شما داشته باشند که به رشد بیش از حد و بروز عفونت منجر میشود.
برای این که جوانههای چشایی را به شرایط مطلوب خود بازگردانید، کارشناسان توصیه میکنند که سطح زبان خود را نیز هنگام پاکسازی روزانه دندانها مسواک بزنید. اگر به خشکی دهان مبتلا هستید یا سیگار میکشید این کار از اهمیت بیشتری برخوردار میشود. برای محافظت هرچه بیشتر، استفاده روزانه از دهانشویه نیز مفید است.
با خشکی دهان مواجه هستید
خشکی دهان تنها یک نشانه از کم آبی بدن یا عوارض جانبی برخی داروها، مانند داروهای فشار خون نیست و دلایل دیگری مانند تنفس از راه دهان زمانی که با گرفتگی بینی مواجه هستید نیز میتوانند غدد بزاق را از تولید بزاق کافی باز دارند.
جوانههای چشایی برای ارائه عملکرد درست خود به محیطی مرطوب نیاز دارند و از این رو، خشکی دهان میتواند موجب تحریک و تورم آنها شود.
نوشیدن آب کافی یکی از روشهای درمان ساده در این شرایط است، اما گر دارو یا عملکرد نادرست غدد بزاق مقصر اصلی هستند، اسپریهای بزاق مصنوعی میتوانند به بهبود این شرایط کمک کنند. در موارد گرفتگی بینی نیز استفاده از آب نباتهای ویژه و استنشاق بخار آب همراه با روغن اکالیپتوس به پاکسازی و باز شدن مسیرهای هوایی کمک میکنند.
اسید معده برای سفر به دهان شما علاقمند است!
بازگشت اسید معده موجب ورود اسید معده به مری میشود. گاهی اوقات اسید معده میتواند تا دهان نیز بالا بیاید که موجب احساس سوزش روی زبان و تورم جوانههای چشایی میشود. برای مقابله با این شرایط در گام نخست از غذاهای محرک بازگشت اسید معده مانند غذاهای تند و چرب، قهوه، شکلات، نوشابه پرهیز کنید. اگر تغییرات غذایی کمک چندانی به بهبود این شرایط نمیکنند، داروهای ضد بازگشت اسید معده نیز در دسترس هستند.
ممکن است با یک عفونت مواجه باشید
اگرچه نادر است، تورم جوانههای چشایی میتواند به واسطه یک عفونت ویروسی یا باکتریایی رخ دهد. تب اسکارلت (مخملک) مقصری شناخته شده در این زمینه است. در کنار تورم لوزه ها، تب، و راش پوستی، زبان نیز تحت تاثیر این شرایط قرار میگیرد. زبان میتواند به رنگ قرمز روشن درآمده و جوانههای چشایی متورم شوند و زبان ظاهری شبیه به توت فرنگی به خود میگیرد.
عفونتهای ویروسی، مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، معمولا به خودی خود بهبود مییابند، اما اگر برای بیش از ۱۰ روز ادامه داشتند برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا عفونت شما ممکن است منشا باکتریایی داشته و به مصرف آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.
گاهی اوقات یک خوراکی داغ یا سرد موجب تحریک میشود
دماهای شدید میتوانند به جوانههای چشایی آسیب برسانند و موجب تورم آنها شوند. خوشبختانه، این شرایط معمولا طی چند روز بهبود خواهد یافت بی آنکه به مداخله خاصی نیاز باشد. طی این این مدت بهتر است از دهانشویههای حاوی الکل پرهیز شود، زیرا میتواند موجب افزایش التهاب و درد در جوانههای چشایی شود. همچنین، مصرف آب فراوان برای پیشگیری از فعالیت بیش از حد باکتریها توصیه میشود.
غذاهای تند یا اسیدی همواره در بشقاب شما حضور دارند
جدا از تحریک بازگشت اسید معده به مری، تحریک شیمیایی ناشی از غذاهای تند و اسیدی ممکن است به بروز جوانههای چشایی ملتهب و متورم منجر شود. در صورت کنار گذاشتن غذاهای مسالهساز از برنامه غذایی، این شرایط نسبتا سریع بهبود خواهد یافت. نوشیدن شیر به تسکین بخشهای تحت تاثیر قرار گرفته طی این مدت کمک میکند.
شما میتوانید به پاپیلیت زبانی گذرا مبتلا شده باشید
پاپیلیت زبانی گذرا شرایطی شایع و بی ضرر است که موجب تورم و التهاب جوانههای چشایی میشود. در این شرایط جوانههای چشایی شبیه برآمدگیهایی قرمز یا سفید روی زبان به نظر میرسند. دلیل دقیق این شرایط نامشخص است، اما ممکن است با استرس، هورمونها یا مصرف برخی غذاها در ارتباط باشد. پاپیلیت زبانی گذرا معمولا طی چند روز و بدون دخالتی خاص بهبود مییابد.
اگرچه بعید است، اما ممکن است به سرطان دهان مبتلا شده باشید
اگرچه بسیار نادر است، سرطان دهان میتواند گاهی اوقات خود را در قالب جوانههای چشایی متورم نشان دهد. به طور معمول، تودههایی که به راحتی خونریزی میکنند در کنار زبان ظاهر میشوند و این شرایط بیشتر بین افراد سیگاری و افراد معتاد به الکل دیده میشود. اگر با زخم یا تودهای روی زبان خود مواجه هستید که طی دو هفته بهبود نیافته است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
منبع: بهداشت نیوز
∎
تخمین زده شده است که بزرگسالان بین ۲،۰۰۰ تا ۸،۰۰۰ جوانه چشایی دارند که هر کدام دارای گیرندههای حسی بسیار کوچک هستند. زمانی که غذا میخورید یا چیزی مینوشید، این گیرندهها پیامهایی را به مغز، جایی که طعم درک میشود، ارسال میکنند.
هر از گاهی، جوانههای چشایی شما میتوانند متورم شوند، بی آن که از دلیل بروز این شرایط آگاه باشید. این شرایط معمولا به واسطه آسیب دیدگی جوانههای چشایی رخ میدهد. به عنوان مثال، نوشیدن قهوه داغ یا گاز گرفتن زبان میتواند موجب آسیب دیدگی جوانههای چشایی شده و سیستم ایمنی بدن برای بهبود آسیب دیدگی وارد عمل میشود.
جوانههای چشایی متورم شرایطی نسبتا شایع است، زیرا موارد مختلفی میتوانند موجب بروز آن شود. جوانههای چشایی ملتهب اغلب به شکل برآمدگیهایی کوچک، قرمز یا سفید رنگ ظاهر میشوند و هنگام غذا خوردن ممکن است موجب احساس سوزش نیز شوند.
خوشبختانه، جوانههای چشایی معمولا بی نیاز از مداخلهای خاص طی چند روز تا دو هفته بهبود مییابند. اما تورم جوانههای چشایی برای مدت زمان بیشتر یا مواردی که با خونریزی و بزرگتر شدن اندازه همراه هستند، نیازمند مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است.
در ادامه با برخی از دلایل شایع تورم و التهاب جوانههای چشایی بیشتر آشنا میشویم.
بهداشت دهان و دندان شما به کار بیشتری نیاز دارد
زمانی که به طور منظم دندانهای خود را مسواک میزنید و از نخ دندان استفاده میکنید، اما به بهداشت زبان خود توجهای ندارید، ممکن است باکتریها و ویروسها شرایط راحتتری در دهان شما داشته باشند که به رشد بیش از حد و بروز عفونت منجر میشود.
برای این که جوانههای چشایی را به شرایط مطلوب خود بازگردانید، کارشناسان توصیه میکنند که سطح زبان خود را نیز هنگام پاکسازی روزانه دندانها مسواک بزنید. اگر به خشکی دهان مبتلا هستید یا سیگار میکشید این کار از اهمیت بیشتری برخوردار میشود. برای محافظت هرچه بیشتر، استفاده روزانه از دهانشویه نیز مفید است.
با خشکی دهان مواجه هستید
خشکی دهان تنها یک نشانه از کم آبی بدن یا عوارض جانبی برخی داروها، مانند داروهای فشار خون نیست و دلایل دیگری مانند تنفس از راه دهان زمانی که با گرفتگی بینی مواجه هستید نیز میتوانند غدد بزاق را از تولید بزاق کافی باز دارند.
جوانههای چشایی برای ارائه عملکرد درست خود به محیطی مرطوب نیاز دارند و از این رو، خشکی دهان میتواند موجب تحریک و تورم آنها شود.
نوشیدن آب کافی یکی از روشهای درمان ساده در این شرایط است، اما گر دارو یا عملکرد نادرست غدد بزاق مقصر اصلی هستند، اسپریهای بزاق مصنوعی میتوانند به بهبود این شرایط کمک کنند. در موارد گرفتگی بینی نیز استفاده از آب نباتهای ویژه و استنشاق بخار آب همراه با روغن اکالیپتوس به پاکسازی و باز شدن مسیرهای هوایی کمک میکنند.
اسید معده برای سفر به دهان شما علاقمند است!
بازگشت اسید معده موجب ورود اسید معده به مری میشود. گاهی اوقات اسید معده میتواند تا دهان نیز بالا بیاید که موجب احساس سوزش روی زبان و تورم جوانههای چشایی میشود. برای مقابله با این شرایط در گام نخست از غذاهای محرک بازگشت اسید معده مانند غذاهای تند و چرب، قهوه، شکلات، نوشابه پرهیز کنید. اگر تغییرات غذایی کمک چندانی به بهبود این شرایط نمیکنند، داروهای ضد بازگشت اسید معده نیز در دسترس هستند.
ممکن است با یک عفونت مواجه باشید
اگرچه نادر است، تورم جوانههای چشایی میتواند به واسطه یک عفونت ویروسی یا باکتریایی رخ دهد. تب اسکارلت (مخملک) مقصری شناخته شده در این زمینه است. در کنار تورم لوزه ها، تب، و راش پوستی، زبان نیز تحت تاثیر این شرایط قرار میگیرد. زبان میتواند به رنگ قرمز روشن درآمده و جوانههای چشایی متورم شوند و زبان ظاهری شبیه به توت فرنگی به خود میگیرد.
عفونتهای ویروسی، مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، معمولا به خودی خود بهبود مییابند، اما اگر برای بیش از ۱۰ روز ادامه داشتند برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا عفونت شما ممکن است منشا باکتریایی داشته و به مصرف آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.
گاهی اوقات یک خوراکی داغ یا سرد موجب تحریک میشود
دماهای شدید میتوانند به جوانههای چشایی آسیب برسانند و موجب تورم آنها شوند. خوشبختانه، این شرایط معمولا طی چند روز بهبود خواهد یافت بی آنکه به مداخله خاصی نیاز باشد. طی این این مدت بهتر است از دهانشویههای حاوی الکل پرهیز شود، زیرا میتواند موجب افزایش التهاب و درد در جوانههای چشایی شود. همچنین، مصرف آب فراوان برای پیشگیری از فعالیت بیش از حد باکتریها توصیه میشود.
غذاهای تند یا اسیدی همواره در بشقاب شما حضور دارند
جدا از تحریک بازگشت اسید معده به مری، تحریک شیمیایی ناشی از غذاهای تند و اسیدی ممکن است به بروز جوانههای چشایی ملتهب و متورم منجر شود. در صورت کنار گذاشتن غذاهای مسالهساز از برنامه غذایی، این شرایط نسبتا سریع بهبود خواهد یافت. نوشیدن شیر به تسکین بخشهای تحت تاثیر قرار گرفته طی این مدت کمک میکند.
شما میتوانید به پاپیلیت زبانی گذرا مبتلا شده باشید
پاپیلیت زبانی گذرا شرایطی شایع و بی ضرر است که موجب تورم و التهاب جوانههای چشایی میشود. در این شرایط جوانههای چشایی شبیه برآمدگیهایی قرمز یا سفید روی زبان به نظر میرسند. دلیل دقیق این شرایط نامشخص است، اما ممکن است با استرس، هورمونها یا مصرف برخی غذاها در ارتباط باشد. پاپیلیت زبانی گذرا معمولا طی چند روز و بدون دخالتی خاص بهبود مییابد.
اگرچه بعید است، اما ممکن است به سرطان دهان مبتلا شده باشید
اگرچه بسیار نادر است، سرطان دهان میتواند گاهی اوقات خود را در قالب جوانههای چشایی متورم نشان دهد. به طور معمول، تودههایی که به راحتی خونریزی میکنند در کنار زبان ظاهر میشوند و این شرایط بیشتر بین افراد سیگاری و افراد معتاد به الکل دیده میشود. اگر با زخم یا تودهای روی زبان خود مواجه هستید که طی دو هفته بهبود نیافته است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
منبع: بهداشت نیوز
نظر شما