باشگاه خبرنگاران: تمرین نوبت صبح امروز استقلالی ها ساعت 11:30 در زمین تمرین صنایع دفاع برگزار شد.

در ابتدای تمرین شفر دقایقی با بازیکنان تیمش به صحبت پرداخت.

آبی پوشان پایتخت پس از صحبت های سرمربی تیم به گرم کردن بدن های خود پرداختند.

جابر انصاری و فرشید اسماعیلی در تمرین امروز حاضر شدند و به صورت اختصاصی تمرینات خود را دنبال کردند.

استقلالی ها در بخش دیگر تمرین امروز به انجام کارهای سرعتی پرداختند.

بازیکنان استقلال پس از انجام کارهای سرعتی در قالب 2 تیم به بازی هند بال مشغول شدند که در نهایت ضربات آبی ها باید با پا یا سر باشد.