به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از نارخبر، خاک حاصلخیز ساوه وقتی با آب همراه شود می تواند محصولات متنوع و ممتازی را در دل خود پرورش داده و راهی بازار کند، یکی از محصولات کشت شده در ساوه خربزه است.

محصولات متنوع تابستانی و پاییزی انار، طالبی، پسته، خربزه، بادام، گردو،گوجه سبز، زردآلو، سیب و غیره در این شهرستان به خاطر اقلیم متنوع کوهستانی و گرم و خشک برداشت می شود.

برای کاهش فشار خون و دفع سنگ کلیه خربزه بخورید

فریبا بیاتی، کارشناس تغذیه در خصوص فواید خربزه گفت: خربزه دارای ویتامین A و C است و در ترمیم و تجدید سلول‌های بدن نقش مهمی را بر عهده دارد همچنین این میوه بسیار مُدر بوده و برای افرادی که به بیماری‌های کلیوی و سنگ کلیه مبتلا هستند، بسیار مفید است.

وی با بیان اینکه خربزه به دلیل داشتن ویتامین A برای تقویت بینایی، خون‌سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است، افزود: خربزه سرشار از ویتامین‌های A و C و سلولز است همچنین این میوه ملیّن بوده و برای درمان یبوست بسیار مفید است.

این کارشناس تغذیه بیان کرد: خربزه برای اشخاص مبتلا به کم‌خونی بسیار مفید است، رنگ چهره را روشن می‌کند، رفع کننده یبوست است و به هضم غذا کمک می‌کند همچنین افزاینده ادرار و دفع‌کننده سنگ مثانه و کلیه است.

وی افزود: میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی - عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد.

بیاتی با اشاره به مقدار قابل توجه پیش‌ساز ویتامین A موجود در میوه خربزه، گفت: پیشگیری از بیماری‌های چشمی،‌ جلوگیری از بیماری‌های عفونی، طراوت و شادابی پوست از جمله اثرات خربزه به علت داشتن این ویتامین است.

به گفته  متخصصان تغذیه، خوردن مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه‌های سرشار از پتاسیم مانند خربزه و پرتقال برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است و در پایین آوردن فشار خون تأثیر قابل توجهی دارند.

 در ادامه تصاویر یک مزرعه خربزه را  در شب ببینید.

انتهای پیام/