ورزش سه: پورحیدری در هنگام ورود به محل تمرین ابتدا به رختکن رفت و چند دقیقه‌ای با بازیکنان خوش و بش کرد و بعد از آن در هنگام ورود به زمین تمامی بازیکنان پشت سر او بودند و بعد از سرپرست استقلال وارد زمین شدند.
* خسرو حیدری که به دلیل مصدومیت 3 هفته دور از میادین است، امروز تنها غایب تمرین بود.
* بازیکنان ابتدا با دویدن دور زمین بدن‌های خود را گرم کردند و بعد از آن به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه خط دفاع استقلال بودند و گروه بعدی تمرین شوت به دروازه پرداختند. در این تمرین خط دفاع استقلال باید از 3 گل کوچک دفاع می کردند که مجید صالح وظیفه هدایت بازیکنان در این تمرین را برعهده داشت.
* آمادگی بالای مهدی رحمتی در تمرینات استقلال یکی از خبرهای خوب تمرین امروز بود. رحمتی حالا به شرایط بازی کردن رسیده و می‌تواند در صورت صلاحدید کادرفنی برابر ذوب آهن در درون دروازه استقلال قرار بگیرد.
* بازیکنان در پایان تمرین به دو گروه تبدیل شدند و فوتبال درون تیمی بازی کردند. در همین حین حنیف عمران‌زاده روی تکل علیرضا رمضانی مصدوم شد و مجبور به ترک محل تمرین شد.
* خسرو حیدری که به دلیل مصدومیت 3 هفته دور از میادین است، امروز تنها غایب تمرین بود.
* بازیکنان ابتدا با دویدن دور زمین بدن‌های خود را گرم کردند و بعد از آن به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه خط دفاع استقلال بودند و گروه بعدی تمرین شوت به دروازه پرداختند. در این تمرین خط دفاع استقلال باید از 3 گل کوچک دفاع می کردند که مجید صالح وظیفه هدایت بازیکنان در این تمرین را برعهده داشت.
* آمادگی بالای مهدی رحمتی در تمرینات استقلال یکی از خبرهای خوب تمرین امروز بود. رحمتی حالا به شرایط بازی کردن رسیده و می‌تواند در صورت صلاحدید کادرفنی برابر ذوب آهن در درون دروازه استقلال قرار بگیرد.
* بازیکنان در پایان تمرین به دو گروه تبدیل شدند و فوتبال درون تیمی بازی کردند. در همین حین حنیف عمران‌زاده روی تکل علیرضا رمضانی مصدوم شد و مجبور به ترک محل تمرین شد.