دانشمندان اخیرا دریافتهاند خوابیدن منجر میشود مغز مکانی برای اطلاعات جدید فراهم کند. سیناپسهای مغزی در طول روز قوی و بزرگ میشوند و سپس در حالی که ما خوابیدهایم، تقریبا 20 درصد کاهش مییابند. این فرآیند، فضا را برای رشد و یادگیری بیشتر در روز بعد ایجاد میکند. نتایج بررسیها نشان داد خوابیدن به مدت چند ساعت موجب کاهش 18 درصدی سیناپسها میشود. تیمی از روانپزشکان اظهار کردند: خوابیدن باعث ایجاد فضا برای یادگیری اطلاعات جدید میشود. این تیم همچنین نقش خواب را در رشد مغز بررسی میکنند. / ایسنا
خوب بخوابید، بهتر یاد بگیرید
محققان دریافتند خوابیدن باعث میشود مکانی برای ذخیره اطلاعات جدید در مغز فراهم شود.
صاحبخبر -
∎