-
امروز ۱۷:۰۱
[روزنامه دنیایاقتصاد]
چگونه کتاب خواندن را تبدیل به یک عادت کنیم
... را طوری تنطیم کنید که پیشاز خوابیدن، بهجای گوشی، کتاب در دستتان باشد. البته میتوانید مطالعه را در اول روز نیز انجام دهید... همواره کتاب مورد علاقه خود را در نزدیکی میز کار یا تختخواب قرار دهید، در اوقات بیکاری یا پیشاز خوابیدن، بهجای استفاده ...
-
امروز ۱۵:۰۵
[صراطنیوز]
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
... بیشتری ترشح میشود؛ این هورمون به خوابیدن ما کمک میکند. تحقیقات جدید نشان داده که ملاتونین در زنان زودتر از مردان ترشح ...
-
امروز ۱۴:۵۲
[آفتاب]
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
خبرگزاری ایسنا
... ؛ این هورمون به خوابیدن ما کمک میکند. تحقیقات جدید نشان داده که ملاتونین در زنان زودتر از مردان ترشح میشود. دمای بدن نیز ظاهراً ...
-
امروز ۱۲:۴۵
[مفدا]
برگزاری کارگاه مهارت مدیریت هیجانات منفی
... با عامل به وجود آورنده هیجان نظیر قهر کردن، خوابیدن، استفاده از سیگار و... خودداری و یا در شیوه هیجانی، افراد در مواجهه ...
-
امروز ۱۱:۳۲
[ایلنا]
اگر ۷ ساعت نخوابید، صورت شما این شکلی میشود
در یک گزارش جدید، کارشناسان هشدار میدهند که کمبود خواب میتواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد.
-
امروز ۱۰:۰۴
[عصر ایران]
عادات غلط هنگام درس خواندن؛ معرفی روش های کنار گذاشتن آن ها
... مغز شما تختخواب را به عنوان مکانی برای خوابیدن و استراحت میشناسد و زمانی که شما روی تخت لم می&zwnj...;آورد تا آماده خوابیدن شوید! گاهی دانشآموزان از اینکه در طول روز خوابآلوده هستند و دائم چرت میزنند ...
-
امروز ۰۸:۰۸
[صدا و سیما]
متخصص کودکان و مدیر بیمارستان کودکان اکبرمشهد
گلودرد یک بیماری شایع در دوران کودکی است
... شدید در هنگام غذا خوردن و صحبت کردن یا خوابیدن، گرفتگی صدا بیش از دوهفته و گوش درد مشاهده شد در اولین فرصت به مراکز درمانی ...
-
امروز ۰۸:۰۲
[تابناک]
نبض خبر
آماده نبودن برای ضربه ایران شبها مانع خوابیدنم میشود
... خوابیدن من میشود! اظهارات این مقام صهیونیست را با زیرنویس فارسی میبینید. ...
-
دیروز ۱۲:۴۹
[آفتاب]
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
سایت نمناک
... در خوابیدن مشکل دارید؛ بهتر است که قهوه را قبل از وسط روز بنوشید. نوع قهوه مصرفی هم اهمیت دارد. تمرکز شما باید روی این باشد قهوه ...
-
دیروز ۱۱:۵۸
[راهبرد معاصر]
چرا باید زود بخوابیم؟
... خوابی شکل گرفته و سبک زندگی مردم به شکلی شده است که شب بیدار ماندن و دیر خوابیدن یک عادت شده است. توصیه ما این هست که مردم ...
-
دیروز ۱۱:۴۱
[ایرنا]
چرا باید زود بخوابیم؟
... و دیر خوابیدن یک عادت شده است. توصیه ما این هست که مردم شب زود بخوابند زیرا این توصیه، نتیجه سال ها کار تحقیقاتی ...
-
دیروز ۰۹:۱۴
[صدا و سیما]
دانستنی های سلامت؛
داروهایی که حافظه را ضعیف میکند
... از خوابیدن در دوزهای ۳ تا ۱۰ میلی گرم، ملاتونین میتواند به ایجاد دوباره الگوهای خواب سالم کمک کند. دقت کنید که قبل از توقف ...
-
دیروز ۰۵:۳۰
[عصر ایران]
دلیل کیفیت خواب پایین تر زنان نسبت به مردان مشخص شد
... میدهد تا دمای بدن را کاهش داده و بدن ما برای خواب آماده شود. همچنین ملاتونین بیشتری ترشح می شود؛ این هورمون به خوابیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۲۲:۰۰
[ویجیاتو]
تیم ویجیاتو: ترجیح میدیم توی کدوم دنیای آخرالزمانی زندگی کنیم؟
و اینک آخرالزمان!
... از تنهایی توی تونلای تاریک مترو چیزیه که شبا جلوی خوابیدن منو میگیره. دیمیتری گلوخوفسکی تاریکی رو با صفت غلطت توصیف میکنه ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۲۱:۲۴
[آفتاب]
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
خبرگزاری تسنیم
... علاقه به فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید. مشکل در خوابیدن یا خواب زیاد کُندی حرکات یا گفتار احساس بیارزشی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۸:۳۶
[بسیج نیوز]
مسئول عقیدتی سپاه ناحیه امام حسن مجتبی(ع) قزوین؛
ایران در ردیف برترین قدرت های جهان است
... و اشاره کرد:عادت کردیم به چیزهای منفی فکر کنیم و بعضی عادت های قدیمی را تکرار کنیم، عادت دیر خوابیدن، دروغ گفتن،غیبت و بدبینی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۸:۰۰
[خبرآنلاین]
ببینید | زندگی سخت بازیگر سریال «لیسانسهها»؛ از خوابیدن در کارتن تا التماس برای کار
بخشی از گفتوگوی سیاوش چراغیپور بازیگر محبوب، دوستداشتنی و توانای سینما، تئاتر و تلویزیون با مجله «فیلم امروز» که همه را شوکه کرد. منبع: viral vids
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۶:۳۴
[بهار]
سبدی از خیالپردازیها در بازار اجاره مسکن
... با غریبهها باشد، شاید هم تنها با داشتن حق نگهداری وسایل و خوابیدن بخشی از روز در آنجا. به طور کلی، کلانشهرها نسبت به شهرهای ...