صاحب‌خبر

میوه‌های غضروف ساز

... با توجه به علاقه شما عزیزان به مقاله (کدام مواد غذایی کلاژن‌ساز هستند؟) تصمیم گرفتیم تا میوه هایی که در تولید کلاژن و غضروف سازی نقش فراوانی دارند را نیز معرفی کنیم. این دسته از میوه‌ها سرشار ...

کاهش عوارض پوکی استخوان با تقویت عضلات بدن | عضله‌های قهرمان حافظ ستون بدن

... انسان‌ها تعیین می‌شوند. کلسیم یک ماده غذایی مناسب برای تقویت استخوان‌هاست. استفاده از مواد غذایی کلسیم‌دار مانند شیر، ماست... هیجانی با فرزند اگر درست انجام نشود ممکن است برای استخوان‌هایتان مشکل‌ساز شود. وقتی از پوکی استخوان صحبت می‌کنیم، باید بدانیم ...

کمبود کدام ویتامین باعث زانو درد می‌شود و برای زانو درد چی بخوریم

نقش تغذیه در آرتروز زانو

... زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی–عضلانی است که می‌تواند افراد در هر سنی را درگیر کند. عوامل مختلفی از جمله اضافه‌وزن، آسیب‌های ورزشی، آرتروز زانو و حتی کمبود مواد مغذی می‌توانند در بروز ...

7 اشتباه رایج که باعث پوکی استخوان می ‌شود - اکونیوز

... –۱۵۰۰ میلی ‌گرم منابع غذایی کلسیم لبنیات کم‌ چرب (شیر، ماست، پنیر) سبزیجات برگ سبز (کلم بروکلی، اسفناج) دانه ‌ها (کنجد...، بادام) ماهی ‌های استخوان ‌دار (ساردین، سالمون) راهکار عملی اگر رژیم غذایی کلسیم کافی ندارد، استفاده از مکمل ضروری ...

7 اشتباه رایج که باعث پوکی استخوان می ‌شود

... –۱۵۰۰ میلی ‌گرم منابع غذایی کلسیم لبنیات کم‌ چرب (شیر، ماست، پنیر) سبزیجات برگ سبز (کلم بروکلی، اسفناج) دانه ‌ها (کنجد...، بادام) ماهی ‌های استخوان ‌دار (ساردین، سالمون) راهکار عملی اگر رژیم غذایی کلسیم کافی ندارد، استفاده از مکمل ضروری ...

مواد غذایی سرشار از مس؛ کلید تغذیه سالم و بدن قوی

... رکنا: مس، ریزمغذی ضروری برای سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی است، اما حفظ تعادل مصرف آن از طریق رژیم غذایی اهمیت ویژه‌ای دارد، چرا که کمبود یا افراط در مصرف مس می‌تواند به مشکلات جدی عصبی و بیماری‌هایی ...

پیری سالم با چند نوشیدنی مفید

... موجود در آن هم به ترمیم دیواره روده کمک می‌کند و جذب مواد مغذی را که با افزایش سن کاهش می‌یابد بهبود می‌بخشد. کلاژن موجود...به گزارش تابناک؛ خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک زندگی ناسالم ...

بهترین نوشیدنی‌ها برای دوره پیری اینهاست

خبرآنلاین

... در آن هم به ترمیم دیواره روده کمک می‌کند و جذب مواد مغذی را که با افزایش سن کاهش می‌یابد بهبود می‌بخشد. کلاژن موجود در عصاره استخوان... در فعالیت‌های سالم بیشتر می‌کند. آبرسانی کافی همچنین با سلامت سوخت و ساز بدن مرتبط است؛ موضوعی مهم برای سوخت‌وساز چربی، انتقال مواد ...

7 نوشیدنی مفید برای دوره میانسالی و سالمندی

... همچنین با سلامت سوخت و ساز بدن مرتبط است؛ موضوعی مهم برای سوخت‌وساز چربی، انتقال مواد مغذی و دفع مواد زائد....به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی ...

بهترین نوشیدنی‌ها برای دوره پیری را بشناسید

... . ژلاتین موجود در آن هم به ترمیم دیواره روده کمک می‌کند و جذب مواد مغذی را که با افزایش سن کاهش می‌یابد بهبود می‌بخشد. کلاژن...گروه علمی: خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک زندگی ناسالم هستند ...

۷ نوشیدنی جادویی برای جوان ماندن

... خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک زندگی ناسالم هستند که می‌توانند باعث مشکلات دوران سالمندی شوند. ...

آشنایی با چند نوشیدنی مفید و موثر بر روند پیری سالم

... همچنین با سلامت سوخت و ساز بدن مرتبط است؛ موضوعی مهم برای سوخت‌وساز چربی، انتقال مواد مغذی و دفع مواد زائد. انتهای پیام/...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک ...

یک عامل موثر بر روند پیری سالم

... برای داشتن بدنی سالم و ذهنی پویا در میانسالی و سالمندی، حفظ رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی در صدر توصیه‌ها قرار دارد اما آنچه می‌نوشید هم بی‌اهمیت نیست. بسیاری از نوشیدنی‌ها که به «نوشیدنی سالم ...

۷ نوشیدنی مفید و موثر بر روند پیری سالم | عامل اصلی در روند پیری سالم چیست؟

... موجود در آن هم به ترمیم دیواره روده کمک می‌کند و جذب مواد مغذی را که با افزایش سن کاهش می‌یابد بهبود می‌بخشد. کلاژن موجود... بیشتر می‌کند. آبرسانی کافی همچنین با سلامت سوخت و ساز بدن مرتبط است؛ موضوعی مهم برای سوخت‌وساز چربی، انتقال مواد مغذی و دفع ...

بهترین نوشیدنی‌ها برای دوره پیری

... به گزارش خبرآنلاین، خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک زندگی ناسالم... رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی در صدر توصیه‌ها قرار دارد اما آنچه می‌نوشید هم بی‌اهمیت نیست. بسیاری از نوشیدنی‌ها ...

یک عامل موثر بر روند پیری سالم

... خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک زندگی ناسالم هستند که می‌توانند باعث مشکلات دوران سالمندی شوند. ...

یک عامل موثر بر روند پیری سالم

جواد فرج‌الهی

... در آن هم به ترمیم دیواره روده کمک می‌کند و جذب مواد مغذی را که با افزایش سن کاهش می‌یابد بهبود می‌بخشد. کلاژن موجود در عصاره استخوان... بیشتر می‌کند. آبرسانی کافی همچنین با سلامت سوخت و ساز بدن مرتبط است؛ موضوعی مهم برای سوخت‌وساز چربی، انتقال مواد مغذی و دفع ...