-
امروز ۱۶:۵۰
[برترینها]
آنچه از ماهی و تن آن نمیدانید! بیش از این تن ماهی نخورید
آنچه از ماهی و تن آن نمیدانید! بیش از این تن ماهی نخورید
... ) اظهار کرد: گوشت ماهی با داشتن پروتئین با ارزش بالا، چربیهای با هضم آسان و غنی از ویتامینهای محلول در چربی و انواع مواد... مطلوبتر میکند و مقدار آن وابسته به گونه ماهی است. ماهی چه ویتامینها و مواد معدنی دارد؟ رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت ...
-
امروز ۱۶:۱۰
[صراطنیوز]
میوههای پرخاصیت پاییزی را بشناسید
... میوههای پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماریهای شایع در این فصل میپردازند و افراد میتوانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن ...
-
امروز ۱۵:۵۷
[همشهری آنلاین]
میوههای پرخاصیت پاییزی را بشناسید
... میوههای پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماریهای شایع در این فصل میپردازند و افراد میتوانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن ...
-
امروز ۱۵:۱۶
[ایلنا]
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک میکنند
... عملکردهای حیاتی بسیاری از جمله ذخیره ویتامینها و مواد معدنی، تولید فاکتورهای انعقاد خون، سنتز آنزیم و پروتئین، ذخیره چربی و قند... غذایی مفید برای کبد ۱. کنگر فرنگی کنگر فرنگی از نظر مواد مغذی بسیار غنی است. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A، C و B و مواد ...
-
امروز ۱۴:۴۲
[اکونیوز]
ذرت را کباب کنیم یا بخار پز؟ - اکونیوز
... اقتصاد ایران: پختن ذرت شیرین در واقع فواید آن را افزایش می دهد. در یک مطالعه محققان دریافتند که در حالی که ذرت شیرین ویتامین C را در طول پخت از دست می دهد، فعالیت آنتی اکسیدانی آن افزایش می یابد ...
-
امروز ۱۴:۴۱
[انتخاب]
خواص ذرت بخارپز یا کبابی ذرت را کباب کنیم یا بخار پز؟
... پختن ذرت شیرین در واقع فواید آن را افزایش می دهد. در یک مطالعه محققان دریافتند که در حالی که ذرت شیرین ویتامین C را در طول پخت از دست می دهد، فعالیت آنتی اکسیدانی آن افزایش می یابد. همچنین انتخاب ذرت ...
-
امروز ۱۴:۳۹
[انتخاب]
خواص فوق العاده انار: از پیشگیری از دیابت تا مقابله با سرطان
... ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهابها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن بسیار مفید... محسوب میشود و در حالی که انار با آبگیری مقدار زیادی ویتامین C خود را از دست می دهد، اما تمام پتاسیم خود را حفظ می کند. رب ...
-
امروز ۱۴:۳۷
[انتخاب]
از ۷ میوه پرخاصیت فصل پاییز غافل نشوید
... گیاهی و طبیعی، روز به روز افزایش پیدا کند. میوههای پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد... خود را در برابر بیماریها و حساسیتهای ناشی از این فصل واکسینه کنند. نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن ...
-
امروز ۱۴:۱۲
[اکونیوز]
از ۷ میوه پرخاصیت فصل پاییز غافل نشوید - اکونیوز
... منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماریهای شایع در این فصل میپردازند... به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد ...
-
امروز ۱۳:۵۹
[سلامت نیوز]
از ۷ میوه پرخاصیت فصل پاییز غافل نشوید
... منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماریهای شایع در این فصل میپردازند... به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد ...
-
امروز ۱۳:۵۶
[اکونیوز]
خواص فوق العاده انار: از پیشگیری از دیابت تا مقابله با سرطان... -
... تغذیهای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهابها، بهبود گوارش... و افزایش انرژی بدن بسیار مفید محسوب میشود و در حالی که انار با آبگیری مقدار زیادی ویتامین C خود را از دست می دهد، اما تمام ...
-
امروز ۱۳:۴۷
[بهار]
عوارض نوشیدن آب کرفس برای سلامتی
... گروه سلامت: کرفس یکی از پرخاصیت ترین گیاهان است که فواید زیادی برای بدن دارد اما مصرف بیش از حد آب کرفس موجب ایجاد... آن منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به درمان التهاب، فشار خون بالا و کلسترول کمک می کند. علی رغم خواص ...
-
امروز ۱۳:۴۲
[سلامت نیوز]
خواص فوق العاده انار: از پیشگیری از دیابت تا مقابله با سرطان
... تغذیهای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهابها، بهبود گوارش... و افزایش انرژی بدن بسیار مفید محسوب میشود و در حالی که انار با آبگیری مقدار زیادی ویتامین C خود را از دست می دهد، اما تمام ...
-
امروز ۱۳:۰۲
[ایمنا]
از خوشه زرین تا عصاره شیرین؛ تولید شیره انگور در خراسان شمالی
... است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامینها تأمین میکند. از نظر طب سنتی نیز این خوراکی فواید زیادی دارد؛ تولید خون صالح... این خوراکی گرم و تر است و بیشتر افراد میتوانند از آن استفاده کنند، شیره نیز همچون انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث ...
-
امروز ۱۲:۱۵
[عصر ایران]
با این ۴ روش آسان مویز ارگانیک و بدون تیزاب در خانه تهیه کنید
... روشهای تهیه مویز است و به محافظت از خواص و ویتامینهای انگور کمک میکند. در صورت استفاده از میوه... قابل توجه ویتامین A، ویتامین C، آهن، کلسیم، پروتئین، فیبر، ویتامین E و … از خواص بسیار زیادی برای بچه&zwnj ...
-
امروز ۱۲:۰۱
[همشهری آنلاین]
با این ۴ روش آسان مویز ارگانیک و بدون تیزاب در خانه تهیه کنید
... تهیه مویز است. خشک کردن انگور در سایه از بهترین روشهای تهیه مویز است و به محافظت از خواص و ویتامینهای انگور کمک میکند... یا در انواع کیکها و شیرینیها مصرف شود. این خوراکی لذیذ و ارزشمند به واسطه حجم قابل توجه ویتامین A، ویتامین C، آهن، کلسیم ...
-
امروز ۱۱:۲۴
[عصر ایران]
کاداکنات؛ مرغی با گوشت سیاه که ۱۵۰ میلیون تومان میارزد! (+عکس)
... استفاده انسان ایمن است. این مرغ همچنین دارای غلظت بالایی از ویتامینهای B۱، B۲، B۱۲ و B۶ است که برای پوست... است. جدا از فوایدی که در اینجا ذکر شد، بسیاری از فواید کلیدی دیگر سلامتی برای نژاد مرغ سیاه وجود دارد.
-
امروز ۱۱:۰۰
[اکونیوز]
چطور روز بهتری داشته باشیم؟ - اکونیوز
... ، بدن خود را از این فواید محروم میکنید و ممکن است بعدا در طول روز پرخوری کنید یا از کاهش انرژی رنج ببرید. ورزش را نادیده... ویتامین D ضروری است. در خانه ماندن بدون قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، ممکن است احساس بی حالی بیشتری به شما دهد و حتی ممکن ...
-
امروز ۱۰:۵۵
[بهار]
تاثیر ورزش بر سلامت سالمندان
... خود را تحت کنترل داشته باشند، سالمندی سالم تر و طولانی تری را نیز تجربه می کنند. فواید تمرین های ورزشی برای سالمندان... قابل انجام دادن است. برای افراد مسن که استخوان ها رو به تحلیل و پوک شدن می رود، دریافت ویتامین و حرکت باعث پیشگیری از پوکی ...
-
امروز ۱۰:۴۶
[سلامت نیوز]
چطور روز بهتری داشته باشیم؟
... ، بدن خود را از این فواید محروم میکنید و ممکن است بعدا در طول روز پرخوری کنید یا از کاهش انرژی رنج ببرید. ورزش را نادیده... ویتامین D ضروری است. در خانه ماندن بدون قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، ممکن است احساس بی حالی بیشتری به شما دهد و حتی ممکن ...