صاحب‌خبر

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟ + راه درمان و تجربه های آدم های موفق

... دوری کند. این رفتار معمولاً به دلیل تلاش برای اجتناب از یادآوری حادثه است. اختلالات خواب: مشکلاتی مانند بی‌خوابی، خواب‌های... تروماتیک را پردازش می‌کند. دارودرمانی: داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب یا خواب‌آور می‌توانند به کنترل علائم PTSD کمک کنند. حمایت ...

چطور شکلات داغ یا هات چاکلت درست کنیم؟ معرفی ۵ روش کافی شاپی

... شکلات داغ و خوشمزه می‌تواند در یک روز دلگیر زمستانی، بسیار آرامش‌بخش باشد. همچنین بوی آشپزخانه دنج شما را فوق‌العاده می‌کند و برای سلامت روح بسیار مفید است. این زمستان را با یک لیوان هات چاکلت راحت ...

دانستنی های سلامت؛

معرفی راه‌کار های موثر چروک دور چشم

... ، سپس می‌توانید از محصولات روغنی استفاده کنید. ۱. روغن سیاه‌دانه برای چروک دور چشم روغن سیاه‌دانه برای پاک‌سازی پوست مفید.... می‌توانید شب‌ها قبل از خواب از این روغن استفاده کنید. ۳. روغن کرچک برای چروک دور چشم برای رفع چین و چروک اطراف چشم یکی ...

خواص بیدمشک چیست؟ ۸ خاصیت شگفت‌انگیز و عوارض احتمالی

... درمانکده، از سایر ترکیبات مفید بیدمشک می‌توان به اسید استیک، تانن و ژرانیون سالیزین اشاره کرد که اثرات آرامش‌بخش و ضد... قلب و عروق، مفاصل، پوست و دستگاه گوارش مفید است. ۱. به کنترل قند ...

نسل زد؛ چالش جدید صاحبان کسب‌وکار؛ جوانان فراری از محیط سنتی

... در خط تولید استخدام کرده‌اند. هر روز باید ساعت 6 صبح از خواب بیدار شود که از سرویس کارخانه جا نماند و تا ساعت 14 باید مراقب... خود می‌ماند؛ حتی اگر ناچار به ترک تحصیل یا کار شود. تصور اینکه بچه‌های نسل زد صبح زود از خواب بیدار شوند، در خیابان منتظر ...

علت ایجاد پف زیر چشم چیست؟/ ۶ روش سریع برای از بین بردن پف زیر چشم

... ">کم آبی: کمبود آب می‌تواند باعث شود پوست زیر چشم انسجام خود را از دست بدهد.خواب: زمانی... که از خواب بیدار می‌شوید، مایعات در بافت زیر چشم نشست کرده‌اند.سیگار کشیدن: نیکوتین الگوهای خواب ...

درمان سریع افکار منفی فقط با ویتامین!

... که به عنوان یک ماده معدنی مفید شناخته می‌شود، نقش مهمی در حفظ آرامش ذهن شما دارد. متاسفانه در حال حاضر، تعداد... نیستند. این افراد دائما از اختلالات خواب شبانه (بی‌خوابی) گله می‌کنند و به دلیل اینکه نمی‌توانند در طول شب ...

فال حافظ متولدین هر ماه - جمعه ۲۳ آذر ۱۴۰۳

... به شما علاقه‌مند است و به دنبال برقراری ارتباط مجدد با شماست. اگر احساس می‌کنید که این رابطه می‌تواند برایتان مفید باشد... بهره‌وری، سعی کنید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید. ساعات اولیه روز، بهترین زمان برای انجام کارهای مهم و اولویت‌دار است. گاهی ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از دیدگاه طب سنتی

... (وضعیت روحی و روانی)، هوا، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری است. ...

فواید شگفت‌انگیز پروبیوتیک‌ها برای سلامت زنان و مردان که احتمالا نمی دانستید

... و عفونت های واژن دیده می شوند. سلامت واژن و باروری پروبیوتیک ها به ویژه برای حفظ سلامت واژن مفید هستند. نشان داده شده... نامتعادل می تواند منجر به اختلالات خلقی شود، در حالی که یک میکروبیوم متعادل می تواند به حمایت از رفاه عاطفی کمک کند. کیفیت خواب ...

حضور جاسوس روسیه در یک قدمی دشمن! | روزنو

... فیلم‌برداری آن توسط سنسورهای حرکتی فعال می‌شوند، و ربات می‌تواند قبل از شروع به ضبط نزدیک به ۲۴ ساعت در حالت خواب و غیرفعال باقی... می‌تواند هر لحظه دوباره شروع شده و ناامنی و بی ثباتی ایجاد کند.) یک ربات کوتاه برد که شبیه یک تکه سنگ است در همه موقعیت‌ها مفید ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

... خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد. ...

زیرلفظی کارفرما به کارمند نسل زد

نسل زد؛ چالش جدید صاحبان کسب‌وکار/ دستورالعمل کار کردن با جوانان چیست؟

... جوان در خط تولید استخدام کرده‌اند. هر روز باید ساعت 6 صبح از خواب بیدار شود که از سرویس کارخانه جا نماند و تا ساعت 14...;ماند؛ حتی اگر ناچار به ترک تحصیل یا کار شود. تصور اینکه بچه‌های نسل زد صبح زود از خواب بیدار شوند، در خیابان منتظر ...

پف زیر چشم با این راهکارها از بین می‌رود

... است و مخصوصاً در هنگام صبح که پف کردگی بیشتر است، مفید واقع می‌شود. کمبود خواب را جبران کنید کمبود خواب گردش خون را مختل می‌کند... انسجام خود را از دست بدهد. خواب: زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، مایعات در بافت زیر چشم نشست کرده‌اند. سیگار کشیدن: نیکوتین ...

ضعف مغز و پیری زودرس در انتظار شب بیدارها

... خواب کافی و به موقع بر عملکرد بدن تأثیر بسزایی دارد . طب ایرانی اهمیت زیادی برای خواب قائل است و متخصصان این طب توصیه اکید به تنظیم ساعات خواب دارند. ...

حضور جاسوس روسیه در یک قدمی دشمن! (+عکس)

... به ۲۴ ساعت در حالت خواب و غیرفعال باقی بماند.به گزارش خبرآنلاین، ساموئل بندت، تحلیلگر مرکز دریایی و عضو...! (+عکس)" width="360">یک ربات کوتاه برد که شبیه یک تکه سنگ است در همه موقعیت‌ها مفید نیست، اما می&zwnj ...

۵ مکملی برای جلوگیری از سر درد را بشناسید

... دوره‌های میگرنی که با قاعدگی مرتبط نیستند نیز مفید است. ۳. ویتامین D ویتامین D در مبارزه با التهاب مغزی نقش بسزایی دارد و کمبود... می‌یابند و منجر به التهاب عصبی می‌شوند را کاهش دهد. ۵. ملاتونین بسیاری از شواهد علمی نشان می‌دهند مصرف ملاتونین پیش از خواب ...

حضور جاسوس روسیه در یک قدمی دشمن!

حضور جاسوس روسیه در یک قدمی دشمن!

... سنسورهای حرکتی فعال می‌شوند، و ربات می‌تواند قبل از شروع به ضبط نزدیک به ۲۴ ساعت در حالت خواب و غیرفعال باقی بماند. ساموئل بندت... و ناامنی و بی ثباتی ایجاد کند.) یک ربات کوتاه برد که شبیه یک تکه سنگ است در همه موقعیت‌ها مفید نیست، اما می‌تواند در زمانی ...

بدون حرف زدن نشان بدهید باهوشید!

... . یک سکوت کوتاه هم برای مغز مفید است و هم برای مخاطب جذاب. استفاده از وقفه‌های استراتژیک: مکث‌های کوتاه می‌توانند تأثیر... عملکرد ذهنی کمک کند. ورزش منظم: فعالیت بدنی باعث افزایش انرژی و تمرکز می‌شود، پس از ورزش منظم غافل نشوید. استراحت کافی: خواب ...

علت ایجاد پف زیر چشم چیست؟/ ۶ روش سریع برای از بین بردن پف زیر چشم

... است و مخصوصاً در هنگام صبح که پف کردگی بیشتر است، مفید واقع می‌شود. کمبود خواب را جبران کنید کمبود خواب گردش خون را مختل می‌کند... باعث شود پوست زیر چشم انسجام خود را از دست بدهد. خواب: زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، مایعات در بافت زیر چشم نشست کرده‌اند ...