صاحب‌خبر

عذاب درس‌خواندن را به لذت تبدیل کنید!

... مزاحم شما نشود تا تمرکزتان را به هم بریزد. در طول این زمان حتی نباید از موبایل خود استفاده کنید. بعد از این نیم ساعت... محیط مطالعه شما را بهینه کند. نور طبیعی یا نور سفید ملایم نیز می‌تواند به افزایش تمرکز و کاهش خستگی چشم کمک کرده و احساس ...

درمان سریع افکار منفی فقط با ویتامین!

... راحت بخوابند، روز بعد احساس بی‌حالی زیادی دارند. خواب بی‌کیفیت شب و احساس کسلی در طول روز از عوامل بسیار مهم... نیستند. این افراد دائما از اختلالات خواب شبانه (بی‌خوابی) گله می‌کنند و به دلیل اینکه نمی‌توانند در طول شب ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از دیدگاه طب سنتی

... (وضعیت روحی و روانی)، هوا، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری است. ...

دلایل جالبی که سبب می‌شود زوج‌ها جدا از یکدیگر بخوابند

... می‌کنیم.» خوسلا گفت که همین امر در مورد آپنه خواب که یکی از دلایل اصلی خروپف شدید است نیز صدق می‌کند. مایکل سولندر گفت بعد...به گزارش خبرآتلاین، آنها جدا خوابیدن را برای این در پیش گرفتند که مایکل دچار خروپف مزمن و شدید بود. در نهایت آپنه خواب ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

... خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد. ...

عذاب درس‌خواندن را به لذت تبدیل کنید 

... مزاحم شما نشود تا تمرکزتان را به هم بریزد. در طول این زمان حتی نباید از موبایل خود استفاده کنید. بعد از این نیم ساعت... محیط مطالعه شما را بهینه کند. نور طبیعی یا نور سفید ملایم نیز می‌تواند به افزایش تمرکز و کاهش خستگی چشم کمک کرده و احساس ...

ضعف مغز و پیری زودرس در انتظار شب بیدارها

... خواب کافی و به موقع بر عملکرد بدن تأثیر بسزایی دارد . طب ایرانی اهمیت زیادی برای خواب قائل است و متخصصان این طب توصیه اکید به تنظیم ساعات خواب دارند. ...

جدال مرگ و زندگی در جاده خواف - تربت حیدریه

... است و از آن میان ۲۰ درصد در جاده خواف - رشتخوار - تربت حیدریه است. خستگی و خواب آلودگی برخی رانندگان به خصوص بعد از تعویض نوبت معادن ...

ساعت طلایی برای خوابیدن چه ساعتی است؟

... )، اعراض نفسانی (وضعیت روحی و روانی)، هوا، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری است. ...

ساعت طلایی برای خوابیدن چه ساعتی است؟

... خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد. ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

... خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد. ...

اثر عجیبی که کوهنوردی بر مغز کوهنوردان دارد

منبع: ايسنا

... ، تصادف، خستگی و مرگ شود.با وجود این موارد، فقط چند پژوهش، تغییرات فیزیولوژیکی و شناختی رخ داده شده در بدن، طی گشت.... این یافته همچنین تایید کرد که قرار گرفتن طولانی‌مدت در ارتفاع بالا، ازجمله خواب ناکافی در شب ناشی از هیپوکسی، می‌تواند ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

... خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد. ...

تأثیر عجیب کوهنوردی بر مغز

... غیرمنطقی نیز مانند سقوط، سرمازدگی، تصادف، خستگی و مرگ شود. با وجود این موارد، فقط چند پژوهش، تغییرات فیزیولوژیکی و شناختی رخ... خواب ناکافی در شب ناشی از هیپوکسی، می‌تواند بر عملکرد حافظه فعال کوهنوردان تاثیر بگذارد. بررسی در کمپ پایه در ارتفاع (۵۳۵۰ ...

چه زمانی چهار مغز بخوریم؟ چه زمانی چهار مغز بخوریم؟

... از خستگی زودرس ناشی از تمرینات سخت هم جلوگیری می‌کنه. مصرف چهارمغز بعد از ورزش ورزشکاران می‌تونن برای بازیابی سریع‌تر انرژی... و مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستن. مصرف چهارمغز به‌عنوان وعده قبل از خواب مصرف چهارمغز پیش‌از خواب ...

عذاب درس‌خواندن را به لذت تبدیل کنید 

روزنامه جوان

... مزاحم شما نشود تا تمرکزتان را به هم بریزد. در طول این زمان حتی نباید از موبایل خود استفاده کنید. بعد از این نیم ساعت... محیط مطالعه شما را بهینه کند. نور طبیعی یا نور سفید ملایم نیز می‌تواند به افزایش تمرکز و کاهش خستگی چشم کمک کرده و احساس ...

بلیت یک طرفه به سمت مرگ در متروهای تهران!

... خشونت در فیلم‌ها، جامعه و شبکه‌های اجتماعی، کمبود خواب و فعالیت ذهنی زیاد، خستگی ذهنی و عدم استراحت کافی و در نهایت... خشونت در فیلم‌ها، جامعه و شبکه‌های اجتماعی، کمبود خواب و فعالیت ذهنی زیاد، خستگی ذهنی و عدم استراحت کافی و در نهایت ...

قطار ۵ ستاره رویال افتتاح شد! لوکس‌ ترین انتخاب برای سفر

... خستگی زیادی به‌همراه دارند. در بین انواع این وسایل نقلیه، قطار محبوبترین راه سفر زمینی به‌شمار می‌آیند. روزبه‌روز صنعت... و قابلیت دسترسی به آنها برای مسافران قابلیت تنظیم دمای دستی سرمایش و گرمایش کوپه تعبیه صندلی‌ها و تخت خواب راحت و با کیفیت نصب ...

حقایقی درباره ادرار

... در زمان خالی کردن کامل مثانه اتفاق می افتد که معمولاً بعد از یک خواب عمیق است و شاید به خاطر خستگی، گرسنگی، کم آبی بدن ...

چرا سرفه‌هایتان تمام نمی‌شوند و چه باید بکنید؟

... . مشکل در خوردن یا تحمل غذا و مایعات . مشکل در تکلم . خستگی بعد از فعالیت . تب . سابقه سل در چند وقت اخیر . تنگی نفس . علائم... سرفه حاد ناگهانی ظاهر می‌شود و بعد از سه هفته برطرف می‌شود. ممکن است دلیل سرفه‌های حاد شما یک عفونت مثل سرماخوردگی، کووید ...