-
۱۴۰۳-۰۱-۲۱ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این میوهها تقویتکننده حافظه هستند
... . سبزیهای تیره و برگدار بهخاطر آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C شناخته میشوند و ثابت شده که ازدستدادن حافظه مرتبط با افزایش... از کربوهیدراتهای پیچیده هستند. این کربوهیدراتها سرشار از ویتامین B هستند که بهبوددهنده حافظه است. غذای دریایی ماهیهای چرب سرشار ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۱ ۰۰:۳۳
[دیدبان ایران]
این مواد غذایی کمر درد را کاهش میدهند
... است که تأثیر زیادی بر بروز کمر درد خواهد داشت. منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و A نیز در پیشگیری از اسپاسمهای عضلانی و عملکرد ماهیچهها...، ویتامینها، چربیها، قندها، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و امگا ۳ باشند. نکته مهم در مورد مواد غذایی آن است که توجه داشته باشیم مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۱ ۰۰:۱۰
[افکارنیوز]
این مواد غذایی کمر درد را کاهش میدهند
... است که تأثیر زیادی بر بروز کمر درد خواهد داشت. منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و A نیز در پیشگیری از اسپاسمهای عضلانی و عملکرد ماهیچهها... کنند. به علاوه مشکل استخوانها و عضلات و در نتیجه کمر درد را نیز کاهش دهند. بنابراین باید شامل پروتئینها، ویتامینها ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۳:۵۸
[انصاف نیوز]
درمان پوسیدگی دندان در منزل با طب سنتی + روش توقف پوسیدگی دندان
... میتواند به پاکسازی دهان و جلوگیری از بیماریهای دهانی کمک کند. فواید لیمو برای دندانها لیمو، سرشار از ویتامین C و دارای خواص... و استخوانها مفید است. این غذای سنتی علاوه بر خوشمزگی، به تقویت ساختار دندانها و جلوگیری از پوسیدگی کمک میکند. تاثیر ویتامینهای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۳:۵۶
[خبرآنلاین]
این مواد غذایی کمر درد را کاهش میدهند
... است که تأثیر زیادی بر بروز کمر درد خواهد داشت. منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و A نیز در پیشگیری از اسپاسمهای عضلانی و عملکرد ماهیچهها...، ویتامینها، چربیها، قندها، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و امگا ۳ باشند. نکته مهم در مورد مواد غذایی آن است که توجه داشته باشیم مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۳:۳۰
[خبرآنلاین]
۵ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
... که ویتامین C موجود در سبزیجات باعث حفظ سلامت استخوانها میشود. مصرف سبزیجات زرد و سبز بخصوص در کودکان، باعث بهبود رشد استخوانها... نیز میشود. _ خوردن سبزیجات بیشتر: سبزیجات کم کالری بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامینها هستند. مطالعات نشان دادهاند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۳:۰۳
[راهبرد معاصر]
این میوهها و غلات تقویتکننده حافظه هستند
... بیشتری به مغز برسد. سبزیهای تیره و برگدار بهخاطر آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C شناخته میشوند و ثابت شده که ازدستدادن... نمونههایی از کربوهیدراتهای پیچیده هستند. این کربوهیدراتها سرشار از ویتامین B هستند که بهبوددهنده حافظه است. غذای دریایی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۲:۴۷
[خبرآنلاین]
کدام غلات و میوهها تقویتکننده حافظه هستند؟
... را گشاد کند و اجازه دهد اکسیژن بیشتری به مغز برسد. سبزیهای تیره و برگدار بهخاطر آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C شناخته...، سیبزمینی شیرین و لوبیا سیاه نمونههایی از کربوهیدراتهای پیچیده هستند. این کربوهیدراتها سرشار از ویتامین B هستند که بهبوددهنده ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۲:۲۹
[آفتاب]
این میوه سرشار از منابع ویتامین C، منیزیم و پتاسیم محسوب میشود
سلامت نیوز
... ویتامین C، منیزیم و پتاسیم محسوب میشود و حاوی آنتیاکسیدانهای لوتئین و زآگزانتین است. ثابت شده که مصرف زردک به محافظت از قلب... میدهد و در پیشگیری از یبوست نقش دارد. مقدار بالای ویتامینها و موادمعدنی در زردک نیز به سلامت جداره رودهها و محافظت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۰:۱۸
[انتخاب]
خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه
... لیکوپن و ویتامین C است، این میوه به محافظت از سلولها در برابر آسیب، کاهش التهاب، و حمایت از سلامت قلب با حفظ سطح فشار خون... حمایت کند. سلامت پوست: محتوای بالای آب و ویتامین C موجود در هندوانه می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست و تولید کلاژن کمک کند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۲۰:۰۰
[سلامت نیوز]
با این میوه سلامت خود را تضمین کنید
خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه
... و آرامش بدن کمک می کند. هندوانه سرشار از آنتی اکسیدانهایی مانند لیکوپن و ویتامین C است، این میوه به محافظت از سلولها... نقش دارد. بنابراین مصرف منظم هندوانه ممکن است از سلامت قلب حمایت کند. سلامت پوست: محتوای بالای آب و ویتامین C موجود ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۹:۴۴
[سلام نو]
نوشیدنیهای خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی
... میشود. چای زنجبیل لیمو سرشار از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که به محافظت از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو کمک میکند.... بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آنتی اکسیدان، ویتامین C همچنین خواص ضد التهابی دارد و به کاهش پاسخهای ایمنی منفی کمک میکند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۷:۴۱
[فرارو]
۶ نوشیدنی تقویتکننده سیستم ایمنی بدن
... لیمو در آب داغ تهیه میشود. چای زنجبیل لیمو سرشار از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی... که به محافظت از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو کمک میکند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آنتی اکسیدان، ویتامین C ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۷:۲۷
[انصاف نیوز]
آشنایی با کلروفیل و خواص آن
... مصرف بشه در کاهش سایز شکم و پهلو تاثیر چشم گیری دارد. درمان زخم و التهاب: کلروفیل سرشار از ویتامین A و C میباشد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۶:۵۸
[عصر ایران]
۶ نوشیدنی تقویتکننده سیستم ایمنی برای مبارزه با بیماریها
... لیمو در آب داغ تهیه می شود. چای زنجبیل لیمو سرشار از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که به محافظت از سلول ها در برابر... آسیب اکسیداتیو کمک می کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آنتی اکسیدان، ویتامین C همچنین خواص ضد التهابی دارد و به کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۶:۳۰
[عصر ایران]
این سبزی درمان کننده سرطان سرشار از ویتامین های E ، C ، B ، A ، ایزوتیوزینات و اسیدهای چرب امگا 3
... از آنتی اکسیدان های فراوان مانند ویتامین های E ، C ، B ، A ، ایزوتیوزینات و اسیدهای چرب امگا 3 مانند اسید آلفا لینولنیک... در انگلستان بود. این گیاه حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال، کلسیم بیشتر از شیر، آهن بیشتر از اسفناج و فولات بیشتر از موز ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۶:۰۹
[ایلنا]
این مواد غذایی رشد مویتان را زیاد میکند
... مفید و ویتامینهایی هستند که به رشد مو کمک میکنند. ویتامین C موجود در توت دارای خواص آنتی اکسیدانی است که میتوانند... از فولیکولهای مو در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت کنند.بدن همچنین از ویتامین C برای ساخت کلاژن استفاده میکند؛ به طوری ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۶:۰۸
[همشهری آنلاین]
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا | معجزه گوجه فرنگی برای بدن که شگفت زده تان میکند
... . لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، کاروتنوئید قوی است که ۱۰ برابر بیشتر از ویتامین E دارای قدرت آنتیاکسیدانی است. ممکن... آن را بهتر جذب میکند. همچنین گوجه فرنگی بهطور خاص برای توانایی آن در کاهش سرطان پروستات نیز مورد تحقیق قرار گرفته است. ویتامین ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۰ ۱۵:۱۰
[سلام نو]
بوی بد عرق؛ هشداری از کمبود ویتامین یا مشکلی جدی؟
... که کمبود آنها میتواند منجر به بوی بد عرق شود، اشاره میکنیم: ویتامین C: کمبود شدید ویتامین C، که به عنوان بیماری اسکوربوت... شناخته میشود، میتواند باعث بوی بد عرق شود. مصرف میوهها و سبزیجات غنی از ویتامین C، مانند مرکبات، گوجه فرنگی و اسفناج ...