-
دیروز ۰۰:۴۰
[ایسکانیوز]
اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان میگذارند
... مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی و فیبر در بدن منجر شود. مشکلات گوارشی: نخوردن صبحانه میتواند باعث یبوست، نفخ و درد... ذرهبین قرار دادن فرایند تاریخی زندگی بشر یافت. انسان اولیه برای تامین خود شکار میکرد. برای رسیدن به مواد خوراکی هر بار ...
-
دیروز ۰۰:۲۰
[ایسکانیوز]
قدرت لاغرکنندگی سرکه سیب
... / کاهش وزن موثر با مصرف روزانه سرکه مواد مغذی موجود در سرکه سیب؟ سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای... گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است. همچنین حاوی اسید استیک ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۳:۴۰
[ایسکانیوز]
کدام ویتامین ضد اضطراب است؟
... ویتامینهایی مانند ویتامین B دارید، احتمالاً اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی (از نظر مکمل یا غذا) میتواند علائم اضطراب شما... است که سیستم گوارش شما مواد مغذی مورد نیاز خود را حفظ کند. در عوض، آنها را به زباله تبدیل می کند و هر بار که به دستشویی می روید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۲:۳۷
[آفتاب]
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
خبرگزاری تسنیم
... ، اما آیا این چای غنی از آنتیاکسیدان میتواند سلامت روان شما را بهبود بخشد؟ نتایج تحقیق سال ۲۰۲۳ که در نشریه مواد مغذی منتشر... کاهش دهند. در مطالعه سال ۲۰۲۲ منتشر شده در نشریه مواد مغذی، یک تحقیق دو قسمتی روی چای سبز انجام داده شد که بخش اول شامل موش ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۲:۰۲
[دیدبان ایران]
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
... ایمنیتان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر... از آنچه اکثر مردم فکر میکنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره میکنیم. ۱. جعفری و کاهش التهاب جعفری برای افرادی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۲:۰۰
[ایسکانیوز]
۱۰ روش طبیعی برای تقویت باروری در مردان
... از بیماریهای منتقله از راه جنسی . مصرف برخی از داروها . برخی از عملهای جراحی پیشین . علتهای محیطی مانند قرارگرفتن در معرض مواد... شیمیایی سمی یا تشعشع . فاکتورهای سبک زندگی از جمله سیگارکشیدن، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر و چاقی لازم است یادتان باشد که شمار ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۱:۵۰
[دیدبان ایران]
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخممرغ را توصیه میکنند؟
... . تخم مرغ بسیار فراتر از یک غذا است و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. تحقیقات دانشمندان از مزایای مصرف روزانه دو...، تاثیر مثبت آن بر سلامت مغز است. تخم مرغ منبعی غنی از کولین است که یک ماده مغذی حیاتی برای رشد و عملکرد مغز است. در مطالعه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۱:۴۱
[دیدبان ایران]
آب نمیخورید؟/ این ۸ سبزی را بخورید
... به گزارش سایت دیده بان ایران؛ بدن ما همچنین به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیتها... نیاز دارد. یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۱:۲۳
[خبرآنلاین]
آب نمیخورید؟/ این ۸ سبزی را بخورید
... به گزارش خبرآنلاین، بدن ما همچنین به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیتها نیاز دارد... حدود ۹۱ درصد آب و هم آبرسان و هم غنی از مواد مغذی است. ۲۳۳۲۱۷ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۰:۲۰
[ایسکانیوز]
خوردن کدام نوع نان خطرناک است؟
... استفاده میشود و به سبب حضور پوسته دانه و املاح موجود در آن، نان کامل به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و فیبر در رژیم غذایی...، مفید است. این نان دارای رنگی تیره و سرشار از سبوس و جوانه است که باید روزانه مصرف شود. با مصرف نان کامل سرشار از مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۰:۰۰
[ایسکانیوز]
شکمی تخت و بدون چربی نتیجه خوردن کدام مواد غذایی است؟
... سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند: بیشتر بخوانید: آیا میشود بدون کم کردن وزن شکم را تخت کرد؟ ۱) گوشت...به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۹:۴۰
[ایسکانیوز]
افرادی که در فصل گرما کمتر آب میخورند بخوانند
... به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز بدن ما همچنین به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیتها... نیاز دارد. یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۹:۳۰
[تابناک]
معجزه انبه برای سلامت بدن
... زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده ۹۹ کالری و ۲.۶ گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار... میشوید. با مصرف انبه، بدون نیاز به مصرف کالری زیاد برای مدتی طولانیتر احساس سیری بیشتری میکنید و در این فرایند مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۹:۲۰
[ایسکانیوز]
طرز تهیه ۵ نوع ماسک با آب برنج
... کرد و چهره ای شاداب و درخشان برای شما به ارمغان خواهد آمد. انگور، رطوبت و بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز پوست را فراهم... در بازسازی سلول های آسیب دیده پوست و کاهش سلولهای مرده آن کمک می کند. برنج حاوی مواد آریزانول است. آریزانول مانع از پیری پوست شده ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۸:۳۸
[آفتاب]
سبزیجات سرشار از پروتئین را بشناسید
خبرگزاری تسنیم
... فراوانی پروتئین هستند. سبزیجات سبز تیره رنگ منبع غنی از دیگر مواد مغذی مهم از جمله کلسیم، پتاسیم و بتاکاروتن نیز به حساب... میآیند. در فرآیند طبخ، میزانی از مواد مغذی موجود در سبزیجات از بین میروند اگرچه در این فرایند آسیبی به پروتئین وارد نمیشود ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۸:۳۵
[روزنامه دنیایاقتصاد]
حاکمیت لانینا چیست؟/ مهمان جدید آسمان ایران +عکس
... آمریکا، بالا آمدن آب افزایش می یابد و آب سرد، و غنی از مواد مغذی به سطح می آید. این آب های سرد در اقیانوس آرام به سمت شمال ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۸:۳۰
[خبرآنلاین]
معجزه انبه برای سلامت بدن
... نوشت:این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده ۹۹ کالری و ۲.۶ گرم فیبر دارد. همچنین... این موادند اما شما به این مواد مغذی در رژیم غذاییتان نیز نیاز دارید. انبه میتواند بخشی از این ویتامینهای لازم را تامین کند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۷:۴۸
[اقتصاد نیوز]
حاکمیت لانینا چیست؟/ ایران در معرض وقوع پدیده جغرافیایی عجیب+عکس
... ;و آب گرم بیشتری را به سمت آسیا می راندند. در سواحل غربی قاره آمریکا، بالا آمدن آب افزایش می یابد و آب سرد، و غنی از مواد... مغذی به سطح می آید. این آب های سرد در اقیانوس آرام به سمت شمال می روند که منجر به خشکسالی در جنوب ایالات ...