-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۰۶:۱۷
[بازتاب]
۱۰ میان وعده رژیمی که به کاهش وزن کمک میکند
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۸:۵۶
[اکونیوز]
۱۰ میانوعده خوشمزه که به کاهش وزن کمک میکند - اکونیوز
اقتصاد ایران: میان وعده ها و تنقلات در واقع می توانند به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید.
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۴:۴۹
[ایلنا]
میانوعدههای خوبی که به لاغری کمک میکند
اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کرده باشید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی از بین می برند.
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۷ ۲۳:۱۱
[خبرآنلاین]
میانوعدههای خوبی که به لاغری کمک میکند
اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کرده باشید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی از بین می برند.
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۰۶:۳۲
[اقتصاد نیوز]
این میان وعده ها لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کرده باشید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی، ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی از بین می برند.
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۷ ۲۲:۲۰
[فرارو]
۱۰ میانوعده خوشمزه و رژیمی که به کاهش وزن کمک میکند
میانوعدهها و تنقلات در واقع میتوانند به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند، تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و انتخابهای هوشمندانهای داشته باشید. خوردن وعدههای غذایی و میانوعدههای کوچکتر تقریباً هر سه ساعت یکبار میتواند به حفظ سطح قند خون پایدارتر در طول روز کمک کند و میتواند به شما کمک کند از گرسنگی شدید جلوگیری کنید و در ناهار یا شام پرخوری نکنید.
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۰۳:۳۰
[عصر ایران]
۱۰ میانوعده خوشمزه و رژیمی که به کاهش وزن کمک میکند
میان وعده ها و تنقلات در واقع می توانند به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید. خوردن وعدههای غذایی و میانوعدههای کوچکتر تقریباً هر سه ساعت یکبار میتواند به حفظ سطح قند خون پایدارتر در طول روز کمک کند و می تواند به شما کمک کند از گرسنگی شدید جلوگیری کنید و در ناهار یا شام پرخوری نکنید.