-
۱۴۰۴-۰۹-۱۱ ۱۷:۵۱
[برنا]
۵ اشتباه رایج در یوگا که پیشرفت شما را متوقف میکند
یوگا میتواند انرژی، حالت روحی و انعطافپذیری بدن شما را بهبود دهد، اما روش تمرین شما به همان اندازه مهم است. رعایت نکردن چند نکته ساده ممکن است باعث شود نتایج دلخواه را نبینید یا حتی دچار آسیب شوید. در ادامه با ۵ اشتباه رایج در یوگا آشنا شوید و از آنها اجتناب کنید. یوگا میتواند انرژی، حالت روحی و انعطافپذیری بدن شما را بهبود دهد، اما روش تمرین شما به همان اندازه مهم است. رعایت نکردن چند نکته ساده ممکن است باعث شود نتایج دلخواه را نبینید یا حتی دچار آسیب شوید. در ادامه با ۵ اشتباه رایج در یوگا آشنا شوید و از آنها اجتناب کنید.
-
۱۴۰۴-۰۹-۱۱ ۰۸:۰۵
[اکونیوز]
۵ اشتباه رایج در یوگا که پیشرفت شما را متوقف میکند - اکونیوز
اقتصاد ایران: یوگا میتواند انرژی، حالت روحی و انعطافپذیری بدن شما را بهبود دهد، اما روش تمرین شما به همان اندازه مهم است. رعایت نکردن چند نکته ساده ممکن است باعث شود نتایج دلخواه را نبینید یا حتی دچار آسیب شوید. در ادامه با ۵ اشتباه رایج در یوگا آشنا شوید و از آنها اجتناب کنید.