-
۱۴۰۳-۰۱-۰۱ ۲۳:۰۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
سحری چی بخوریم؟
سحری مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب میشود و رعایت نکات تغذیهای آن به فرد روزهدار کمک میکند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۴ ۰۱:۳۰
[مشرق]
آشرشته مناسب افطار نیست
ایسنا
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۶ ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
غذاهایی که مصرف آنها در ماه رمضان پرخطر است
در ماه مبارک رمضان، سحری و افطار دو وعده غذایی بسیار مهم هستند که باید برخی ملاحظات را در این دو وعده جهت جلوگیری از بروز برخی مسائل اعمال کنید.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۶ ۱۳:۴۵
[شفا آنلاین]
افطار آش رشته نخورید
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر میشود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۳ ۱۵:۰۲
[انتخاب]
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ آشرشته مناسب افطار نیست
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۴ ۱۳:۰۲
[سلامت نیوز]
افطار آش رشته نخورید
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف میشود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر میشود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۳ ۰۲:۴۲
[ایسنا]
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ آشرشته مناسب افطار نیست
زهرا آویژگان
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۵ ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
دلیل بیاشتهایی در وعده سحری چیست؟
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.