-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۱:۲۵
[سلامت نیوز]
۸ خطر استفاده از موبایل قبل از خواب
... این است که تولیدکنندگان از اثرات منفی نور آبی خبر دارند و در حال حاضر بسیاری از موبایلها و دستگاههای دیجیتالی دارای ویژگیهایی مانند حالت شب... بیخوابی یا تاخیر در شروع خواب شود. حتی اگر موفق به خوابیدن شوید، استفاده از موبایل قبل از خواب میتواند کیفیت خواب را کاهش دهد ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۱:۲۰
[فرارو]
علائمی که بدن یک ماه قبل از سکته قلبی نشان میدهد
... کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرط میشوید. ۲. درد شکمی: درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی... میشود. توضیحات: علائم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است. ۴. تنگی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۰:۳۰
[آفتاب]
این نشانهها میگوید که یک ماه بعد سکته قلبی میکنید
خبرگزاری تسنیم
... وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرط میشوید. ۲. درد شکمی: درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی... است، علائم بی خوابی معمولا شامل بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز میشود. توضیحات: علائم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۰۹:۰۵
[مهر]
روایت مهر؛
شب نیمه آرام بجنوردیها/ مردم شب را در فضای باز گذراندند
... را پاره کرد و به تبع آن با توصیه هلال احمر مبنی بر خوابیدن در فضای باز بسیاری یکشنبه شب را در بوستانها و یا خانههای ویلایی... در بجنورد گفت: با توجه به وقوع زلزله ۵/٢ ریشتری در بجنورد، جمعیت هلال احمر از ابتدای بامداد در حالت آمادهباش قرار داشت. تمامی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۰۰:۰۵
[همشهری آنلاین]
۸ خطر استفاده از موبایل موقع خواب شب که نمی دانستید
... این است که تولیدکنندگان از اثرات منفی نور آبی خبر دارند و در حال حاضر بسیاری از موبایلها و دستگاههای دیجیتالی دارای ویژگیهایی مانند حالت شب.... این مسئله میتواند باعث بیخوابی یا تاخیر در شروع خواب شود. حتی اگر موفق به خوابیدن شوید، استفاده از موبایل قبل از خواب میتواند ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۱ ۲۱:۳۰
[فردا]
شیفت کاری چگونه سلامت کارکنان را مختل میکند؟
... پژوهشها نشان میدهد شیفتهای کاری در ساعات غیرمعمول، آثار مخربی را بر جسم و روان کارکنان میگذارد. چنانچه کار شما در شب است ،شما در این حالت بر خلاف ساعت بیولوژیکی بدن خود عمل میکنید. ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۱ ۱۶:۴۹
[باشگاه خبرنگاران جوان]
شیفت کاری چگونه سلامت افراد را تحت تاثیر قرار میدهد؟
... سیرکادین رخ میدهد که ساعت درونی بدن تمایل به خوابیدن دارد ولی عوامل بیرونی با ایجاد تداخل در این ریتم از طریق مکانیسمهای... و هوشیار باشید. بیخوابی یا ناتوانی در به خواب رفتن زمانی که نیاز به خوابیدن دارید. این نشانه به معنای به سختی به خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۱ ۱۵:۲۷
[ایرنا]
شیفت کاری چگونه سلامت کارکنان را مختل میکند؟
... تهران -ایرنا- پژوهشها نشان میدهد شیفتهای کاری در ساعات غیرمعمول، آثار مخربی را بر جسم و روان کارکنان میگذارد. چنانچه کار شما در شب است ،شما در این حالت بر خلاف ساعت بیولوژیکی بدن خود عمل ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۱ ۱۸:۰۱
[آفتاب]
هر کسی چند ساعت در روز باید بخوابد؟
خبرگزاری ایرنا
... به سبک زندگی آنها بستگی دارد، اما به طور کلی میتوان اعداد زیر را پیشنهاد کرد: - نوزاد (تا سه ماهگی): در حالت ایده آل باید... نشود. - نوزاد (۴ تا ۱۱ ماهه): میزان توصیه شده بین ۱۲ تا ۱۵ ساعت است و در کمترین حالت ۱۰ ساعت. بعد از سه ماهگی، خواب به هیچ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۱ ۱۷:۳۶
[آفتاب]
پایین آوردن تب با چند راهکار ساده، اما موثر
خبرگزاری ایسنا
... برای همهی اتفاق افتاده است. بیمار در رختخواب افتادهاید، تب کردهاید، همزمان سرد و گرمتان بوده است و تنها چیزی که میخواهید این است که فقط وفقط حالتان بهتر شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۱ ۱۴:۱۴
[آفتاب]
۸ نشانه اولیه سکته قلبی
عصرایران
... کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرط میشوید. ۲. درد شکمی: درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی... بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز میشود. توضیحات: علائم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است. ۴ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۱ ۱۰:۱۴
[عصر ایران]
هشدار: اینگونه ورزشکردن باعث چاقی و افزایش وزن میشود!
... در خوابیدن و پایین آمدن کیفیت خواب کم آبی بدن که مدام احساس میکنید آب کافی دریافت نمیکنید. بیش از حد شدن ضربان قلب حتی در حالت استراحت رفتن نزد پزشک، استراحت، داشتن رژیم غذایی مناسب با کمک متخصص ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۲۳:۵۵
[رویدادایران]
( تصاویر) کی بهترین بود؟ ۱۰ نسخهی برتر کاراکتر Batman
... جوانب عجیبتر، حالت خوابیدن او بود. این نسخه از بتمن مانند یک خفاش (به صورت وارونه) میخوابد. بتمن برتون در نهایت...) برای کسانی که تا به حال سریال The Brave and the Bold بتمن را تماشا نکردهاند، حتماً پیشنهاد میکنم این سری را ببینید. اکثر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۹:۴۱
[روزنامه اطلاعات]
هشدار: اینگونه ورزشکردن باعث چاقی و افزایش وزن میشود!
... کافی برای بهبودی نمیدهید. برخی علائم ورزش کردن بیش از حد به شرح زیر است: مشکل در خوابیدن و پایین آمدن کیفیت خواب کم آبی... پریود نمیشوند} و استخوانهای ضعیف و مستعد شدن در برابر شکستگی بیش از حد شدن ضربان قلب حتی در حالت استراحت رفتن نزد پزشک ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۲:۳۵
[جهان نیوز]
همه آنچه در مورد تب دنگی باید بدانید
... درد شدید حاصل از آن بیمار تصور می کند که استخوان هایش در حال شکستن هستند. علائم آن به صورت سردرد ، حالت تهوع و استفراغ، درد... است. این پژوهشگرخاطر نشان کرد: راههای انتقال می تواند از طریق نیش پشه، انتقال از انسان به پشه، انتقال در دوران بارداری و سایر حالت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۹ ۱۰:۲۵
[روزنامه اطلاعات]
انجام عمل ماموپلاستی در کرج
عمل ماموپلاستی چیست؟
... بخوابید. در روزهای ابتدایی به پهلو و روی شکم خوابیدن ممنوع است و باید در بهترین حالت، یعنی خوابیدن به پشت استراحت کنید. طاق... بخوابید. در روزهای ابتدایی به پهلو و روی شکم خوابیدن ممنوع است و باید در بهترین حالت، یعنی خوابیدن به پشت استراحت کنید. طاق ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۸ ۱۹:۲۱
[اکونیوز]
سندرم باسن مرده: چرا نشستن طولانیمدت ممکن است به عضلات شما ... -
... . اگر ساعتهای طولانی را در حالت نشسته سپری میکنید، مهم است متوجه شوید چه زمانی عضلات سرینی شما غیرفعال هستند و چگونه... تیر 03 مطالعه '3 آیا خوابیدن روی زمین برای کمر خوب است؟ 17 اردیبهشت 03 مطالعه '4 سادهترین تمرین برای آزمایش فعالبودن ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۸ ۱۱:۱۸
[انتخاب]
تقویم نجومی امروز چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ / تقویم همسران امروز
... که خورشید یا ماه به حالت طبیعی برنگشته، ادامه دارد. نماز آیات دو رکعت است ،که در هر رکعت پنج رکوع دارد ،و به دو صورت خوانده... تا ساعت ۱۲ از ساعت ۱۶ تا عشای آخر(وقت خوابیدن) ذکر روز چهارشنبه یا حیّ یا قیّوم ۳۱۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۸ ۰۰:۴۵
[همشهری آنلاین]
مراقبت بعد از عمل بینی
... و حالت تهوع نیز شاید احساس شود. از آنجایی که پوست سالم سریعتر بهبود مییابد، پس باید از پوست خود نیز مراقبت کنید. در حقیقت.... به پشت بخوابید برای حفظ دستورالعملهای مراقبت بعد از عمل بینی بهتر است به نحوه خوابیدن خود توجه کنید. خوابیدن به پشت بعد ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۶:۰۳
[برنا]
این ۱۴ عدد را به خاطر سلامتی خود و دیگران یاد بگیرید
... بزرگسال در حالت عادی یا در حال استراحت باید ۷۰ بار در یک دقیقه بتپد. اگر بیشتر از این بود، به پزشک مراجعه کنید.... خوابیدن برای سلامتی نسخه طلایی برای سلامت جسمی و روحی کارکنان در این گزارش مهمترین اعداد سلامتی را با شما در میان میگذاریم ...