به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،پژوهشگران اعلام کردند اسیدهای چرب، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی موجود در ماهی نقش مهمی در کاستن از افسردگی دارند.

دانشمندان بر این باورند اسیدهای چرب امگا 3 در گوشت ماهی می توانند موجب افزایش میزان هورمون های دوپامین و سروتونین در مغز انسان شوند که در کاهش افسردگی موثر است. بر اساس این پژوهش احتمال ابتلا به افسردگی در میان کسانی که ماهی مصرف می کنند 17 درصد کمتراست.