یافته‌های پژوهشی که دانشمندان در کالج دانشگاهی لندن (UCL) انجام داده‌اند تایید همان موضوعی است که افرادی بسیاری از زمان ظهور گوشی‌های تلفن هوشمند حدس می‌زدند‌ــ استفاده نادرست بیش از اندازه از این دستگاه می‌تواند حالتان را بسیار بدتر کند.

مرور مداوم اخبار منفی بر روی تلفن همراه می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت روان افراد بگذارد و یکی از عوامل ایجاد افسردگی باشد. این اخبار معمولاً شامل بحران‌ها، حوادث تراژیک، جنگ‌ها، مشکلات اقتصادی و سایر مسائل منفی هستند که می‌توانند احساس اضطراب، استرس و ناامیدی ایجاد کنند.

زمانی که فرد به‌طور مداوم اخبار منفی را می‌خواند یا مشاهده می‌کند، ممکن است احساس بی‌ارادگی یا ترس از آینده پیدا کند. این نوع اخبار می‌توانند بر ذهن و روحیه افراد تأثیر بگذارند و باعث کاهش روحیه و اعتماد به نفس شوند. علاوه بر این، از آنجایی که تلفن‌های همراه در دسترس هستند و افراد به‌راحتی می‌توانند به این اخبار دسترسی داشته باشند، احتمال این که این چرخه منفی در طول روز ادامه یابد بیشتر است.

بازتاب_ این وضعیت می‌تواند به مرور زمان به افسردگی منجر شود، به‌ویژه اگر فرد نتواند راهی برای مدیریت این اخبار منفی پیدا کند. بنابراین، محدود کردن دسترسی به اخبار منفی و تلاش برای دریافت اطلاعات متعادل و مثبت می‌تواند به حفظ سلامت روان کمک کند.