شناسهٔ خبر: 48605310 - سرویس علمی-فناوری
نسخه قابل چاپ منبع: میزان | لینک خبر

پنج راه برای کاهش وزن در خواب

اگر می‌خواهید در خواب وزن کم کنید سعی کنید در تاریکی کامل بخوابید و قبل از خواب ۳۰ گرم پروتئین مصرف کنید.

صاحب‌خبر -
خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی ایرنا نوشت: خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می‌توانید وزن کم کنید.
 
پنج راه برای کاهش وزن در خواب

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب‌ها:

نظر شما