-
امروز ۱۲:۴۹
[بهار]
چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
روزیاتو
... ساعت مشخص بخوابید و بیدار شوید. این کار در واقع میتواند مهمتر از مدت زمان خواب شما باشد. تا دیروقت خوابیدن میتواند منجر ...
-
امروز ۱۲:۱۵
[عصر ایران]
قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
... میتواند مهمتر از مدت زمان خواب شما باشد. تا دیروقت خوابیدن میتواند منجر به عقب راندن ساعت بدن شما شود و صبح روز ...
-
امروز ۱۱:۱۵
[آفتاب]
چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
سایت برترینها
... این است که هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و بیدار شوید. این کار در واقع میتواند مهمتر از مدت زمان خواب شما باشد. تا دیروقت خوابیدن ...
-
امروز ۰۰:۲۴
[فرارو]
چرا بالش خواب شما را خراب میکند و چگونه میتوانید آن را برطرف کنید؟
... را در آن موقعیت مهم خنثی نگه میدارد. برای وضعیت صحیح خوابیدن فقط سر و گردن تان باید روی بالش قرار گیرد. مارگو توضیح میدهد... به جراحی داشته باشید و درصد زیادی از افراد تحت عمل جراحی قرار گرفته نیاز به خوابیدن به پشت دارند. خوابیدن به پشت به شرطی ...
-
دیروز ۲۱:۱۳
[برنا]
چند راه برای داشتن خواب بهتر چیست؟
... کنید. فکر، اضطراب، نگرانیها را به روی کاغذ بگذارید. لانه ات را آماده کن اگر برای خوابیدن تلاش میکنید یا اغلب در شب بیدار ...
-
دیروز ۱۹:۳۰
[شفا آنلاین]
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟
... دستگاههای الکترونیکی مانند موبایل، تلویزیون و رایانه ریتم طبیعی شبانهروزی بدن را مختل و خوابیدن را دشوار میکند. ۳. رژیم ...
-
دیروز ۱۶:۴۲
[آفتاب]
۸ روش طلایی برای جلوگیری از کمردرد و گردن درد
خبرگزاری فارس
... فعالیتهای روزمره و روش صحیح نشستن، خوابیدن، بلند کردن اجسام سنگین، رانندگی، و ایستادن است. این استاد طب فیزیکی و توانبخشی ...
-
دیروز ۱۶:۱۵
[بهار]
انواع بیخوابی را بشناسید
... است. مشکل در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال در سلامت روان یا سایر محرکهای رایج بیخوابی رخ دهد. ناتوانی در تکمیل... خوب خوابیدن تأثیر بگذارد. این بهداشت شامل ایجاد یک برنامه خواب منظم، ایجاد یک محیط راحت برای خواب و اجتناب از فعالیتهای ...
-
دیروز ۱۴:۴۷
[فرارو]
انواع بیخوابی با ۴ روش برای درمان
... : همانطور که از نامش پیداست، به معنای دشواری در به خواب رفتن است. مشکل در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال در سلامت... بهداشت خواب میتواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای خوب خوابیدن تأثیر بگذارد. این بهداشت شامل ایجاد یک برنامه ...
-
دیروز ۱۳:۲۰
[سلامت نیوز]
انواع بیخوابی را بشناسید/ ۴ روش برای درمان
... دشواری در به خواب رفتن است. مشکل در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال در سلامت روان یا سایر محرکهای رایج... به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای خوب خوابیدن تأثیر بگذارد. این بهداشت شامل ایجاد یک برنامه خواب منظم، ایجاد یک محیط راحت ...
-
دیروز ۱۳:۰۵
[آیتیمن]
تکنیکهای ساده برای غیرفعالسازی تمام سرویسهای ایرانسل
... مدرسه هستند؛ یا 10 شب به بعد که زمان خوابیدن کودکان و نوجوانان است. با شمارهگیری کد #1*543* میتوانید دسترسی کودکان خود ...
-
دیروز ۱۲:۵۸
[دفاع پرس]
امام جمعه قزوین:
ایمان را از قرآن فرا بگیریم
... به آن بستگی دارد. امام جمعه قزوین تصریح کرد: این آیه کاملاً نشان میدهد که ما یک زندگی حیوانی شامل خوردن، خوابیدن و آشامیدن داریم ...
-
دیروز ۱۲:۵۰
[عصر ایران]
حیوان تنبل درختی (Bradypus) بررسی انواع و میزان خواب این حیوانات (+عکس)
... ; درختان و شاخه های زیادی بالا می روند. حیوان تنبل به خوابیدن های مکرر معروف هستند زیرا می توانند ۱۵ الی ۱۷ ساعت در روز بخوابند... و خوابیدن ندارند، به قدری تنبل و بی حرکت هستند که خزه های بسیاری روی بدنشان رشد می کنند. البته نا گفته نماند وجود و رشد ...
-
دیروز ۱۰:۳۵
[تحلیل بازار]
خرید کولر گازی جی پلاس از فروشگاه مهرآریا
... خوابیدن هستید، کولرگازی جی پلاس با ویژگی "حالت خواب" بهترین دما و تنظیمات را برای راحتی شما در زمان خواب به شما ارائه میدهد ...
-
دیروز ۰۹:۳۹
[آفتاب]
بیخوابی؛ علل و درمان آن
خبرآنلاین
... در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال در سلامت روان یا سایر محرکهای رایج بیخوابی رخ دهد. ناتوانی در تکمیل مدت خواب.... درمان بیخوابی ۱. رعایت بهداشت خواب بهبود بهداشت خواب میتواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای خوب خوابیدن تأثیر ...
-
دیروز ۰۸:۵۷
[ایبنا]
به همت ادارهکل کتابخانههای عمومی هرمزگان؛
نشست تخصصی آداب ضیافت برگزار شد
... کرد و ضرورت دارد از سبزیجات و میوهها به منظور تامین آب مورد نیاز بدن استفاده شود و همچنین بین وعده غذایی و خوابیدن یک ...