-
امروز ۰۰:۳۵
[فرارو]
شش اشتباه رایج در روند کاهش وزن
... یا رژیمی غذاهای بدون چربی یا رژیمی معمولاً قند بالایی دارند و ممکن است منجر... به افزایش حس گرسنگی و بالا رفتن میزان مصرف کالری شوند. ۳. کمبود پروتئین در رژیم ...
-
دیروز ۲۲:۰۵
[برنا]
اگر پاهایتان خواب میرود این ویتامین را کم دارید
... خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ...
-
دیروز ۲۲:۰۴
[خبرآنلاین]
شش اشتباه رایج در روند کاهش وزن
... تنها سالم و مؤثر نیست بلکه ممکن است استرس شدید را به شما تحمیل کند. ۲. مصرف غذاهای کمچرب یا رژیمی غذاهای بدون چربی... یا رژیمی معمولاً قند بالایی دارند و ممکن است منجر به افزایش حس گرسنگی و بالا رفتن میزان مصرف کالری شوند. ۳. کمبود پروتئین ...
-
دیروز ۰۸:۴۲
[سلام نو]
خواص فوق العاده زیره برای سلامتی
... غذا سرعت می بخشد. همینطور، میزان ترشح صفرا از کبد را بالا می برد. صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می کند... یا ۱۷.۵% از مقدار مصرف روزانه برای بزرگسالان است. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهاست. حدود ۲۰% از جمعیت دنیا دچار کمبود آهن ...
-
دیروز ۰۶:۳۰
[عصر ایران]
خواص زیره: ۹ خاصیت علمی اثبات شده
... . صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می کند. در یک آزمایش، ۵۷ فرد مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر به مدت... حاوی ۱.۴ میلی گرم آهن یا ۱۷.۵% از مقدار مصرف روزانه برای بزرگسالان است. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهاست. حدود ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۲۳:۳۶
[آفتاب]
غذاهای مفیدی که بدن هر بیماری را تقویت میکند
خبرگزاری ایسنا
... سالمند دچار کمبود آن هستند)، آهن، سلنیوم و زینک است. ماهیهای چرب مانند سالمون و تُن و ماکرل نیز منابع مهمی از اسیدهای چرب... فرآوری شده بوده و بیشتر وعدهها در خانه تهیه و پخته شوند. خوردن حجم زیادی از غذاهایی که دارای چربیهای اشباع، قندها و نمک ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۲۱:۲۴
[آفتاب]
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
خبرگزاری تسنیم
... استرس و کمبود خواب هستند، اما گاهی اوقات ممکن است از ابتلا به یک بیماری زمینهای ناشی شوند. در مقالهی امروز دیجیکالا مگ... وزن و چاقی هم مرتبط است، چون: اشتها را افزایش میدهد در یک مطالعه، محققان متوجه شدند که اثرات کمبود خواب در بدن مشابهی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۵:۵۰
[جوان]
آیا کیفیت جواب آزمایش خون در آزمایشگاههای مختلف با هم فرق میکند؟
... تاثیر گذاشته؛ به طوری که در سالهای گذشته با کمبود خیلی از اقلام مواجه بودیم؛ به طوری که آزمایشگاه ها به دردسر میافتادند... وارد شود، اما درباره آزمایشات فوق تخصصی کمبود مطلق داشتیم و آزمایشگاهها خیلی از تستها را نمیتوانستند انجام دهند. اکنون چند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۳:۰۶
[آفتاب]
دو بیماریای که بیشتر مردم ایران را تهدید میکند
خبرگزاری ایسنا
... بیماریها مانند انواع بیماریهای غدد فوق کلیه و بیماریهای کلیوی، تنگی عروق کلیه، برخی سندرومهای ناشی از کمبود آنزیمی یا برخی...، سابقه چربی خون بالا، بیماریهای قلبی- عروقی، دختران با سابقه تخمدانهای پلی کیستیک، افراد دارای قند ناشتای مختل، افراد مبتلا ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۱:۳۸
[راهبرد معاصر]
کمبود این ویتامین سبب خواب رفتن پا میشود!
... خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۰:۳۱
[خبرنامه دانشجویان ایران]
به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
... و بیسکویتها برای سلامتی مفید نباشند، کمبود مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است که تنها باعث سیری کودک میشوند بدون... آنکه به بدن وی مواد مغذی مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویتها و کلوچهها با آرد تصفیه شده، چربیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۰:۰۰
[شفا آنلاین]
کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان میشود
... ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۹:۴۹
[جهان نیوز]
به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
... و بیسکویتها برای سلامتی مفید نباشند، کمبود مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است که تنها باعث سیری کودک میشوند بدون... آنکه به بدن وی مواد مغذی مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویتها و کلوچهها با آرد تصفیه شده، چربیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۸:۲۲
[مشرق]
به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
... سلامتی مفید نباشند، کمبود مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است که تنها باعث سیری کودک میشوند بدون آنکه به بدن... وی مواد مغذی مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویتها و کلوچهها با آرد تصفیه شده، چربیهای اشباع شده، طعم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
کدام مواد غذایی برای درمان دردهای مزمن مفید است؟
... را افزایش دهید. این مواد در ماهی های چرب، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش... حاوی چربی های اشباع التهابی هستند. هیدراته بمانید. روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف کنید. الکل نخورید. الکل می تواند پاسخ ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۲:۱۳
[صراطنیوز]
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب را بشناسید
... ، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون... را بالا برده و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۱:۲۹
[خبرآنلاین]
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب را بشناسید
... ، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون... را بالا برده و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۶:۴۸
[انتخاب]
کمبود این ویتامین سبب خواب رفتن پا میشود!
... خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۴:۵۷
[بهار]
کمبود این ویتامین سبب خواب رفتن پا میشود
... گروه سلامت:احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه... در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۴:۵۶
[بهار]
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
... یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون را بالا برده... و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند.هیدراته بمانید ...