-
امروز ۱۹:۰۶
[ایلنا]
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال میکند
... به افسردگی است؛ چرا که این رژیمها اغلب حاوی چربیهای اشباعشده، چربیهای ترانس و کربوهیدراتهای تصفیهشده هستند که التهاب ...
-
امروز ۱۹:۰۵
[خبرآنلاین]
قصد باروری دارید این خوراکیها را حتما بخورید
... است. توصیه میشود مصرف کربوهیدرات تصفیه شده مانند قند و شکر، کیک و شیرینی و انواع نان سفید کاهش یابد. مصرف چربیهای غیر اشباع ...
-
امروز ۱۸:۳۳
[بهار]
چهرههای مشهوری که با این ترفندها روفُرم ماندند
روزیاتو
... و کربوهیدرات هایی مثل سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و کاساوا.» او همچنین گفته: «با رژیم پالئوتیک من انرژی کامل دارم. این رژیم نوعی سبک ...
-
امروز ۱۷:۴۱
[سلام نو]
هفت خوراکی شکمتختکن را بشناسید
... را در طول هضم میسوزاند. ۲) جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبر بتا گلوکان و کربوهیدراتهای پیچیده است که انرژی پایداری را برای بدن ...
-
امروز ۱۷:۲۴
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
روزی دوبار از این سوپرفود بخورید!
... منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. این موضوع می تواند یک ...
-
امروز ۱۷:۰۲
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
هفت نوشیدنی که میل به شیرینی را کم میکند
... مدیریت میل به شکر کمک میکنند. تصور می شود اسید استیک موجود در سرکه سیب هضم کربوهیدرات ها را کند می کند و منجر به آزاد شدن ...
-
امروز ۱۶:۱۸
[خبرآنلاین]
۳ فایده بینظیر تخممرغ/ روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم خوب است؟
... مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. ...
-
امروز ۱۶:۰۰
[برنا]
۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
... دوسر جو دوسر سرشار از فیبر بتا گلوکان و کربوهیدراتهای پیچیده است که انرژی پایداری را برای بدن فراهم کرده و به کنترل گرسنگی ...
-
امروز ۱۵:۴۱
[عصر ایران]
یک ادعای عجیب از سوءتغذیه نیمی از ایرانی ها
... > به گزارش همشهری، متخصصان تغذیه بر مصرف همه گروههای غذایی؛ کربوهیدرات، چربیها، پروتئین، لبنیات، میوه و سبزیجات، برای ...
-
امروز ۱۴:۳۲
[بهار]
روزی چند عدد تخممرغ میتوان خورد؟
... منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. این موضوع می تواند یک ...
-
امروز ۱۴:۰۱
[آفتاب]
اگر قصد باروری دارید این خوراکیها را حتما بخورید
خبرگزاری مهر
... مغزدانهها و حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا، بادام، گردو و دانه آفتابگردان بسیار حائیز اهمیت است. توصیه میشود مصرف کربوهیدرات ...
-
امروز ۱۳:۱۲
[فرارو]
یک ادعای عجیب از سوءتغذیه نیمی از ایرانیها
... غذایی رفته است. به گزارش همشهری، متخصصان تغذیه بر مصرف همه گروههای غذایی؛ کربوهیدرات، چربیها، پروتئین ...
-
امروز ۱۲:۵۱
[ایلنا]
راهکارهای خلاص شدن از شر مورچهها در خانه
... . طعمههای مبتنی بر کربوهیدرات را هم میتوانید در تابستان به کار ببرید. ۶. از کارشناسان کمک بخواهید روشهای خانگی برای خلاص شدن ...
-
امروز ۱۲:۴۹
[تبیان]
نام شیرینکنندهها در مواد غذایی بستهبندیشده
قندهای افزوده در مواد غذایی با چه نامهایی دیده میشوند؟
... از دو مولکول گلوکز درست شده و به طور طبیعی، از فراوردههای جانبی تجزیه کربوهیدراتهاست. مالتوز در جوانه غلات وجود دارد ...
-
امروز ۱۲:۴۵
[عصر ایران]
راهکار هایی برای کنترل اشتها
... ساده و یا کربوهیدراتهای تصفیه شده مثل انواع پیش غذاهای شیرین و شیرینیها. همچنین مواد غذایی یا چاشنیهایی ...
-
امروز ۱۲:۰۸
[همشهری آنلاین]
برای حفظ سلامتی روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
... با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود ...
-
امروز ۱۲:۰۰
[بهار]
این خوراکیهای خوشمزه نمیگذارند لاغر شوید
... شکست را در شما ایجاد کند.به گزارش سلامت نیوز،کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای... قرار می دهد. یک بیسکویت تنها با یک وعده سس می تواند تقریباً ۵۰۰ کالری داشته باشد که بسیاری از آنها از کربوهیدرات های کم ...
-
امروز ۱۱:۴۰
[روزنو]
چرا باید روزی دو تخممرغ بخوریم؟
... با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. این موضوع می تواند یک استراتژی مفید برای کسانی باشد که به دنبال مدیریت موثر ...