-
امروز ۲۲:۳۴
[خبرآنلاین]
سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم
... ، تمشک. ۲) تمرینات هوازی (کاردیو) انجام دهید ورزش هوازی (کاردیو) یک راه مؤثر برای بهبود سلامت و سوزاندن کالری است. تحقیقات ...
-
امروز ۲۲:۰۴
[خبرآنلاین]
شش اشتباه رایج در روند کاهش وزن
... یا رژیمی معمولاً قند بالایی دارند و ممکن است منجر به افزایش حس گرسنگی و بالا رفتن میزان مصرف کالری شوند. ۳. کمبود پروتئین... کمک میکند. ۴. بیتوجهی به کالری مصرفی توجه نکردن به مقدار کالری مصرفی موجب چاقی و اضافه وزن میشود. به مقدار کالری، فیبر ...
-
امروز ۲۱:۵۸
[فرارو]
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
... ;های مصنوعی به صورت مصنوعی تولید و تهیه میشوند و همان طور که از نامش معلوم است، برخلاف قندهای طبیعی کالری بسیار کمی... استفاده میکنند، خطر ابتلا به سکته مغزی در آنها افزایش پیدا میکند. درست است که این قند کالری ندارد ...
-
امروز ۲۱:۵۰
[بسیج نیوز]
امکان افزایش ۲ برابری تولید گندم در خوزستان وجود دارد
... کیلو کالری از محل فرآوردههای دامی است. رئیس مرکز تحقیقات صفی آباد ادامه داد: ۸۲ درصد امنیت غذایی وابسته به بخش کشاورزی ...
-
امروز ۲۱:۰۸
[خبرآنلاین]
چهار فایده بینظیر فندق
... میکند. ۳) منبع غنی مواد مغذی اگرچه کالری فندق زیاد است اما منبعی غنی از مواد مغذی و چربیهای سالم است. هر ۲۸ گرم فندق... (تقریباً ۲۰ عدد مغز فندق) ۱۷۶ کالری دارد و ۱۷ گرم چربی، ۴٫۲ گرم پروتئین، ۴٫۷ گرم کربوهیدرات، ۲٫۷ گرم فیبر دارد. مغز فندق همچنین ...
-
امروز ۱۹:۵۱
[ایرنا]
رئیس مرکز تحقیقات کشاورزی صفی آباد
امکان افزایش ۲ برابری تولید گندم در خوزستان وجود دارد
... کیلو کالری از محل فرآوردههای دامی است. رئیس مرکز تحقیقات صفی آباد ادامه داد: ۸۲ درصد امنیت غذایی وابسته به بخش کشاورزی ...
-
امروز ۱۹:۵۱
[عصر ایران]
یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم(+روش تهیه)
... های ورزشی دارای کالری و قند بالایی هستند. از طرفی کالری آب خیار تقریبا صفر است. این موضوع بدین دلیل است که خیار کالری بسیار کمی... دارد. افزودن خیار به آب به فرد این امکان را می دهد که از نوشیدنی های طعم دار بدون مصرف کالری اضافه لذت ببرد. علاوه ...
-
امروز ۱۸:۴۰
[شفا آنلاین]
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
... . هنگامی که روابط جنسی برقرار میشود، بدن کالری میسوزاند، سلامت قلب افزایش مییابد و درد و استرس کاهش مییابد. بین زوجین ...
-
امروز ۱۶:۱۳
[سلام نو]
مصرف زیاد میوه چه بلایی سر بدن می آورد؟
... میوه متوسط درحدود ۶۰ کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوهها هم رعایت شود ...
-
امروز ۱۴:۲۴
[ایلنا]
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
... کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوهها هم رعایت شود. احساس ضعف و گرسنگی ...
-
امروز ۱۳:۲۱
[صدا و سیما]
راهکارهای تخصصی برای مدیریت وزن
... که به وسیله یک فرد چاق انجام میشود نسبت به فرد لاغر، منجر به سوزانده شدن کالری بیشتری میشود بنابراین طبیعی است که افراد چاق ...
-
امروز ۱۳:۰۶
[مهر]
به مناسبت روز ملی گندم؛
کیفیت «گندم» کشور در سطح جهانی است
فاطمه امیر احمدی
... ؟ گندم حدود ۴۰ درصد از کالری و پروتئین مورد نیاز جامعه را تأمین میکند بنابراین این محصول در سبد غذایی و هرم امنیت غذایی ...
-
امروز ۱۲:۳۷
[ایمنا]
یادداشت|
اهمیت استراتژیک گندم
... ، اجتماعی، سیاسی و …، از اهمیت ویژهای برخوردار است. آمار و ارقام مربوط به سهم گندم در تأمین کالری و پروتئین مردم کشور متفاوت...) از کالری و ۲۰ درصد از پروتئین مصرفی هر ایرانی، از گندم تأمین میگردد. نان غذای اصلی و همیشگی جمعیت بشری را تشکیل میدهد. نان ...
-
امروز ۱۲:۳۵
[بهار]
چرا دارچین به لاغری کمک میکند؟
... اجازه میدهد تا چربی و کالریهای ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند. رژیم لاغری سریع ۵ روزه با دارچین بنا... به فرآیند ترموژنز منجر شده و این فرآیند باعث ایجاد گرما و افزایش سوخت وساز وهمچنین کالری سوزی میشود. پس با مصرف دارچین به لاغری ...
-
امروز ۱۲:۲۰
[بهار]
۵ دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
... گروه سلامت:کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها... و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.به گزارش برنا، کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا ...
-
امروز ۱۱:۲۸
[بهار]
فواید بینظیر این خوراکی برای کاهش وزن فوری
... که به فرآیند لاغری کمک میکند را در ادامه میخوانید: ۱. کالری و چربی کم اگر در مسیر کاهش وزن هستید، سیر سیاه ممکن است تبدیل... به بهترین دوست شما شود. این ماده غذایی فوقالعاده، کالری و چربی کمی دارد. در واقع در هر ۱۰۰ گرم سیر سیاه، فقط ۲۱۹ کالری و ۰.۳ گرم ...
-
امروز ۱۰:۳۴
[بهار]
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
باشگاه خبرنگاران
... کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوهها هم رعایت شود. احساس ضعف و گرسنگی ...
-
امروز ۱۰:۳۰
[ایبنا]
به مناسبت ۳۱ فروردین روز گندم و نان؛
قدیمیترین نشانهها از پخت نان در ایران در تپه سیلک و بقایای یک سیلوی گندم/ روایتی خواندنی از نان سنگک
... کالری، درآمد) نیز بررسی نشده است. از اینرو، اطلاعات ارائه شده در این کتاب از تعداد گستردهای از نشریات انتخاب شدهاند ...