-
دیروز ۱۸:۱۲
[آفتاب]
۶ ماده غذایی که حمله قلبی را از شما دور میکند
خبرگزاری ایسنا
... از یک رژیم غذایی سالم باشند. مطالعات گذشته بر روی رژیمهای غذایی غربی و تاثیر منفی غذاهای پر کالری و غذاهای فوق فرآوری شده ...
-
دیروز ۰۰:۳۶
[اقتصاد نیوز]
تاثیر عجیب کاهش مصرف شکر در خلق و خوی افراد
... عاطفی به شما احساس خوبی می دهد ، علیرغم عوارض جانبی منفی آن که می تواند منجر به سردرد، سقوط انرژی و حتی عدم تعادل هورمونی... متفاوت هستند. قندهای تصفیه شده، که به نام ساکارز شناخته می شوند، به شدت از نیشکر و چغندر قند فرآوری شده اند؛ آنها کالری ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۲:۰۹
[خبرآنلاین]
اگر نمیخواهید قند را حذف کنید، این مطلب را بخوانید
... ، شکر از نظر عاطفی به شما احساس خوبی می دهد ، علیرغم عوارض جانبی منفی آن که می تواند منجر به سردرد، سقوط انرژی و حتی عدم... کالری بالایی دارند و هیچ ارزش غذایی واقعی ندارند، در حالی که قندهای طبیعی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. قندهای فرآوری ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۱:۰۰
[ایسکانیوز]
کیک برنج چیست و چه فوایدی دارد؟
... افراد مفید است؟ حسین تقی زاده بیلندی کارشناس تغذیه در این باره معتقد است: کیک برنجی اساساً بدون چربی بوده و حاوی کالری، فیبر... برنجی که از برنج پفکرده بهصورت کیک فشرده شده تهیه میشوند، اغلب به عنوان جایگزین کم کالری برای نان و کراکر مصرف میشوند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۹:۰۰
[روزنامه شرق]
سازمان ملل: جنگ غزه بیش از ۱۹ هزار یتیم برجای گذاشته است
... به در بردهاند، آواره و بیوه شده و با خطر گرسنگی مواجه هستند و این پیامدهای منفی علیه زنان غزه، جنگ کنونی را به جنگ علیه زنان تبدیل... تمیز به ویژه برای مادران شیرده و زنان باردار که نیاز به مصرف روزانه مقادیر بیشتری آب و کالری نسبت به دیگران دارند، یک موضوع ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۸:۱۹
[سلام نو]
۱۹ هزار کودک در غزه یتیم شدهاند
... به در بردهاند، آواره و بیوه شده و با خطر گرسنگی مواجه هستند و این پیامدهای منفی علیه زنان غزه، جنگ کنونی را به جنگ علیه زنان تبدیل... تمیز به ویژه برای مادران شیرده و زنان باردار که نیاز به مصرف روزانه مقادیر بیشتری آب و کالری نسبت به دیگران دارند، یک موضوع ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۷:۳۵
[انتخاب]
سازمان ملل: جنگ غزه بیش از ۱۹ هزار یتیم برجای گذاشته است
... اسرائیل جان سالم به در بردهاند، آواره و بیوه شده و با خطر گرسنگی مواجه هستند و این پیامدهای منفی علیه زنان غزه، جنگ کنونی.... همچنین دسترسی به آب تمیز به ویژه برای مادران شیرده و زنان باردار که نیاز به مصرف روزانه مقادیر بیشتری آب و کالری نسبت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۴:۲۸
[ایلنا]
سازمان ملل:
جنگ غزه بیش از ۱۹ هزار یتیم برجای گذاشته است
... اسرائیل جان سالم به در بردهاند، آواره و بیوه شده و با خطر گرسنگی مواجه هستند و این پیامدهای منفی علیه زنان غزه، جنگ کنونی.... همچنین دسترسی به آب تمیز به ویژه برای مادران شیرده و زنان باردار که نیاز به مصرف روزانه مقادیر بیشتری آب و کالری نسبت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۳:۰۰
[انتخاب]
چگونه در سنین مختلف پروتئین کافی به بدنمان برسانیم
... مجوزی برای مصرف بیشتر پروتئین نیست. مصرف بیش از حد پروتئین مصرف بیش از حد پروتئین آثار منفی بر بدن دارد. گیلز یئو، پروفسور... و سالمشان را دنبال کنند و فقط در سه ماهه سوم ۳۰۰ کالری بیشتر مصرف کنند. به گفته پاتل، میانسالی زمان مهمی است تا با تغذیه درست ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۰:۴۶
[ایمنا]
افزایش احتمال بروز پوکی استخوان و بیماریهای قلبی با مصرف نوشابه
... است، مصرف منظم نوشیدنیهای شیرین میتواند منجر به دریافت کالری بیش از حد و در نتیجه افزایش وزن و چاقی شود، چاقی نیز به نوبه خود... استخوان تأثیر منفی میگذارد، اسید فسفریک مانع جذب کلسیم میشود، بنابراین تراکم استخوان کاهش پیدا میکند و خطر ابتلاء به پوکی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۰۷:۰۰
[برنا]
آیا کیک برنجی یک میان وعده سالم است؟
... چربی بوده و حاوی کالری، فیبر و پروتئین کمی است، بنابراین مصرف کیک برنجی با منابع غذایی پروتئین و فیبری میتواند به کنترل... کالری برای نان و کراکر مصرف میشوند. در حالی که انواع طعمدار آن موجود است، ابتداییترین نوع آن فقط از برنج و گاهی نمک ساخته ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۹:۳۴
[انتخاب]
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
... عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۶:۴۲
[آفتاب]
۱۷ عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
باشگاه خبرنگاران جوان
... نمک خود را به ۱۵۰۰ میلی گرم کاهش دهید. عدم مصرف برخی از غذاها در حد اعتدال غذاهای سرشار از قند، چربی و سدیم اغلب کالری... چربی خون و نارسایی قلبی مرتبط است. خلاصه موارد مختلف میتوانند بر سلامت قلب شما تأثیر منفی بگذارند، مانند عدم مدیریت استرس ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۷:۲۴
[عصر ایران]
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
... از آن است. او قبل از اینکه از غذای خاصی نام ببرد، توصیه میکند مطمئن شوید بدنتان روزانه مقدار کالری کافی را دریافت میکند... حاصل از گزارش کتابخانه ملی پزشکی در انگلیس، یک زن بالغ به طور متوسط به حدود ۲۰۰۰ کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۱:۰۳
[صراطنیوز]
فواید استراتژی «تقلب» در رژیم غذایی
... ، استفاده میشوند. همچنین افراط و تخطی از حد مجاز دریافت کالری حتی در وعده تقلب میتواند افراد را به سمت شکسته فرایند کاهش وزن...، واژه «تقلب» در باور عامه دارای بار منفی است و این احتمال وجود دارد که موجب حس شرمساری به فرد و ناامیدی از تلاش برای ادامه ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۰:۳۷
[خبرآنلاین]
فواید استراتژی «تقلب» در رژیم غذایی
... ، استفاده میشوند. همچنین افراط و تخطی از حد مجاز دریافت کالری حتی در وعده تقلب میتواند افراد را به سمت شکسته فرایند کاهش وزن...، واژه «تقلب» در باور عامه دارای بار منفی است و این احتمال وجود دارد که موجب حس شرمساری به فرد و ناامیدی از تلاش برای ادامه ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۸:۳۵
[سلام نو]
راهکارهای سادهای برای کاهش وزن سریع
... به مصرف بیشتر غذا کمک کند. دائماً به بدن خود انرژی موردنیاز را برسانید. محروم کردن بدن از دریافت کالری یا محدودیت بیش از حد... بر انتخابهای غذایی شما تأثیر منفی بگذارد و میل شما به غذاهای ناسالم را افزایش دهد. به نقل از هلث، مطالعات نشان میدهد که کمبود خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۷:۰۴
[اکونیوز]
۵ راهکار طلایی برای لاغری و کاهش مصرف تنقلات ناسالم
... بدن از دریافت کالری یا محدودیت بیش از حد در مصرف غذا ممکن است راهی موثر برای کاهش وزن یا جلوگیری از مصرف غذاهای ناسالم... است و محروم کردن بدن از خواب باکیفیت میتواند بر انتخابهای غذایی شما تأثیر منفی بگذارد و میل شما به غذاهای ناسالم را افزایش دهد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۶:۴۲
[انتخاب]
۵ راهکار طلایی برای لاغری و کاهش مصرف تنقلات ناسالم
... به مصرف بیشتر غذا کمک کند. دائماً به بدن خود انرژی موردنیاز را برسانید. محروم کردن بدن از دریافت کالری یا محدودیت بیش از حد... بر انتخابهای غذایی شما تأثیر منفی بگذارد و میل شما به غذاهای ناسالم را افزایش دهد. به نقل از هلث، مطالعات نشان میدهد که کمبود خواب ...