-
دیروز ۱۲:۳۱
[بهار]
بهترین غذاها برای پیر نشدن را بشناسید
... مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده از جمله اُمگا-۳ است. این اسیدهای چرب در بدن انسان ساخته نمیشوند ولی برای تنظیم... قند خون و کاهش جذب چربی ایفاء کرده و در نتیجه باعث جلوگیری از اضافه وزن می شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد (سُمون/سالمون) حاوی ...
-
دیروز ۰۳:۱۵
[فردا]
کیسه صفرا چیست و چگونه دچار سنگ میشود؟
... همگی سرشار از چربیهای اشباع شده هستند که میتوانند علائم سنگ کیسه صفرا را تشدید کنند. میوههای اسیدی مانند: مرکبات... از جایگزینهایی مانند لوبیا و حبوبات نیز مفید است. مقادیر محدودی از مواد غذایی سرشار از چربی و قند: چربیهای اشباع موجود در محصولات ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۲۳:۳۶
[آفتاب]
غذاهای مفیدی که بدن هر بیماری را تقویت میکند
خبرگزاری ایسنا
... فرآوری شده بوده و بیشتر وعدهها در خانه تهیه و پخته شوند. خوردن حجم زیادی از غذاهایی که دارای چربیهای اشباع، قندها و نمک...، فیبر، پروتئین و چربیهای سالماند.. ویتامین E یک آنتیاکسیدان بالقوه است و نیاز روزانهی بیشتر افراد به این ویتامین (۱۵ ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۱۰:۳۱
[خبرنامه دانشجویان ایران]
به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
... آنکه به بدن وی مواد مغذی مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویتها و کلوچهها با آرد تصفیه شده، چربیهای... اشباع شده، طعم دهندههای مصنوعی، رنگها، سدیم و مواد نگهدارنده ساخته میشوند که به عبارتی میتوان گفت بسیار فراوری شدهاند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۹:۴۹
[جهان نیوز]
به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
... آنکه به بدن وی مواد مغذی مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویتها و کلوچهها با آرد تصفیه شده، چربیهای... اشباع شده، طعم دهندههای مصنوعی، رنگها، سدیم و مواد نگهدارنده ساخته میشوند که به عبارتی میتوان گفت بسیار فراوری شدهاند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۸:۲۲
[مشرق]
به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
... وی مواد مغذی مورد نیاز را برسانند. بسیار فراوری شده بسیاری از بیسکویتها و کلوچهها با آرد تصفیه شده، چربیهای اشباع شده، طعم... ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویتها و کلوچهها میتواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
کدام مواد غذایی برای درمان دردهای مزمن مفید است؟
... را افزایش دهید. این مواد در ماهی های چرب، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش... حاوی چربی های اشباع التهابی هستند. هیدراته بمانید. روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف کنید. الکل نخورید. الکل می تواند پاسخ ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۲:۱۳
[صراطنیوز]
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب را بشناسید
... ، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون... را بالا برده و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۱:۲۹
[خبرآنلاین]
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب را بشناسید
... ، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون... را بالا برده و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۷:۰۳
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
... از چربیهای اشباع شده هستند که میتوانند علائم سنگ کیسه صفرا را تشدید کنند. میوههای اسیدی مانند: مرکبات، گوجهفرنگی و گریپفروت... است. مقادیر محدودی از مواد غذایی سرشار از چربی و قند: چربیهای اشباع موجود در محصولات حیوانی مانند کره، پنیر، گوشت، کیک، بیسکویت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۴:۵۶
[بهار]
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
... یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون را بالا برده... و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند.هیدراته بمانید ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۴:۲۸
[بهار]
برای خوش اندام شدن این نکات را رعایت کنید
... کم ۸۰ درصد چربی است. همین نکته خود گویا است و چیز بیشتری لازم به گفتن نیست. فست فود اغلب فست فودها چربی اشباع شده، قند...گروه سلامت: چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۴:۲۷
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
به این ۶ دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوییت ندهید
... ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویتها و کلوچهها میتواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن اجباری یا پرخوری شود. این زیاده روی ممکن است به عادات غذایی ناسالم و مسائل ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۳:۲۷
[آفتاب]
برای لاغری گردو را این طور مصرف کنید
خبرگزاری ایسنا
... افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار میدهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش مییابد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۳:۰۰
[انتخاب]
چگونه در سنین مختلف پروتئین کافی به بدنمان برسانیم
... محصولات حیوانی تامین میشود که در مقایسه با منابع گیاهی چربیهای اشباعشده بیشتری دارند. این را هم میدانیم که مصرف زیاد گوشت... و چربیها در دوزهای نسبتا زیاد و منظم، احتیاج دارد. اما نیاز بدن به پروتئین در طول عمر با توجه به سن، جنسیت، سطح فعالیت و عوامل ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۲:۳۲
[انتخاب]
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
... ، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون... را بالا برده و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۱:۱۹
[آفتاب]
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
باشگاه خبرنگاران جوان
... . کربوهیدراتهای تصفیه شده، قندها و چربیهای اشباع شده را کاهش دهید. اینها میتوانند قند خون را بالا برده و التهاب را افزایش دهند.... گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربیهای اشباع التهابی هستند. هیدراته بمانید. روزانه ۲ تا ۳ لیتر ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۱۰:۲۹
[خبرآنلاین]
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
... ، گردو و کتان یافت میشوند. کربوهیدرات های تصفیه شده، قندها و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. اینها می توانند قند خون... را بالا برده و التهاب را افزایش دهند. گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز را نیز محدود کنید. اینها حاوی چربی های اشباع التهابی هستند ...